Avis des lecteurs
Résumé:Le livre « Sustainable Happiness » de Joe Loizzo est une exploration profonde des pratiques bouddhistes tibétaines et de leur pertinence pour le bien-être psychologique contemporain. Il propose une approche détaillée et érudite qui est accessible aux lecteurs familiers avec les pratiques de méditation sérieuses. Alors que certains lecteurs le trouvent incroyablement perspicace et précieux, d'autres lui reprochent d'être aride et fastidieux.
Avantages:⬤ De profondes connaissances sur le bouddhisme tibétain et ses applications pour le bien-être psychologique moderne.
⬤ Exploration accessible, détaillée et approfondie de la pleine conscience et du bonheur.
⬤ Une ressource précieuse pour les praticiens du bouddhisme tibétain et ceux qui recherchent une approche intégrative de la santé mentale.
⬤ Une écriture claire et lucide qui relie le dharma à la science contemporaine de l'esprit.
⬤ Considéré comme long et fastidieux par certains lecteurs, comparé à la lecture de manuels ou de textes académiques.
⬤ Peut être trop détaillé et dense pour ceux qui recherchent une lecture plus légère ou une introduction au bouddhisme.
⬤ Nécessite une certaine familiarité avec les pratiques bouddhistes sérieuses pour être pleinement apprécié.
(basé sur 9 avis de lecteurs)
Titre original :
Sustainable Happiness: The Mind Science of Well-Being, Altruism, and Inspiration
Contenu du livre :
Les plus grands défis sanitaires d'aujourd'hui, les maladies dites de civilisation - dépression, traumatisme, obésité, cancer - sont désormais connus en grande partie pour refléter notre incapacité à dompter les réflexes de stress qui se déchaînent et à renforcer au contraire la partie paisible, curative et sociable de notre nature qui nous adapte à la vie civilisée.
Il en va de même pour les défis économiques posés par les cycles d'expansion et de récession, qui réagissent au stress et sont motivés par une avidité addictive et une panique compulsive. Alors que la recherche actuelle ouvre de nouveaux horizons en matière de lutte contre le stress, d'intelligence empathique, de performances maximales et de bonheur partagé, elle a également découvert des méthodes asiatiques d'autoguérison et d'interdépendance plus efficaces et plus faciles à enseigner que toutes celles que l'on connaît en Occident.
Le bonheur durable est le premier livre à rendre accessible le système de vie contemplative le plus rigoureux et le plus complet d'Asie, caché depuis des siècles au Tibet, afin de nous aider tous dans notre voyage commun vers le bien-être durable, l'altruisme, l'inspiration et le bonheur.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9780415878166 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2012 |
| Nombre de pages : | 744 |
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