Avis des lecteurs
Résumé:Les commentaires sur le guide de la ménopause de Liz Earle soulignent son efficacité à fournir des informations utiles sur la ménopause et ses symptômes, encourageant les femmes à prendre leur santé en main. De nombreuses lectrices ont trouvé le contenu rassurant et stimulant, louant son accessibilité et ses conseils pratiques. L'inclusion de recettes a également été notée positivement. Toutefois, de nombreux lecteurs ont souligné la difficulté de lecture due à la petite taille des caractères, ce qui a nui à l'expérience globale.
Avantages:⬤ Contenu informatif et bien documenté.
⬤ Un ton encourageant et responsabilisant.
⬤ Conseils pratiques et stratégies pour gérer la ménopause.
⬤ Inclusion de recettes bien accueillies.
⬤ Langage accessible et facile à lire.
⬤ Capacité à démystifier la ménopause et à réduire les craintes.
⬤ Témoignages positifs sur l'amélioration de la compréhension du THS et de la ménopause.
⬤ La taille des caractères est trop petite et la qualité d'impression est faible, ce qui rend la lecture difficile.
⬤ Certaines utilisatrices se sont senties dépassées par la recherche d'informations et ont souhaité que l'accent soit davantage mis sur les expériences confirmées.
⬤ Quelques remarques sur les recettes ne sont peut-être pas nécessaires pour les personnes déjà habituées à cuisiner.
(basé sur 138 avis de lecteurs)
Titre original :
The Good Menopause Guide
Contenu du livre :
Rempli d'une mine d'informations inestimables... après l'avoir lu, vous vous sentirez plus forte et prête à affronter le monde' - Lorraine Kelly OBELe guide ultime pour paraître et se sentir au mieux de sa forme tout au long de la périménopause, de la ménopause et au-delà.
J'ai toujours trouvé curieux que l'on parle ouvertement de la grossesse et de l'accouchement, mais que l'on se taise lorsqu'il s'agit d'une phase tout aussi importante de notre vie : la ménopause... Je veux que toutes celles qui liront ce livre sachent qu'elles disposent des outils nécessaires pour se sentir et paraître au mieux de leur forme. Et plus encore, je veux que mes filles - et les vôtres - considèrent la ménopause comme une autre phase de notre vie, naturelle et libératrice".
Liz Earle, MBE, est l'une des autorités les plus respectées et les plus fiables au monde en matière de bien-être. Faisant suite à ses best-sellers Skin et The Good Gut Guide, ce guide magnifiquement illustré partage toutes les informations, astuces et conseils dont vous avez besoin pour une ménopause en bonne santé. Elle fournit des conseils sur la façon d'équilibrer vos hormones, l'importance d'un régime alimentaire nourrissant, les mythes et les faits concernant les traitements hormonaux substitutifs, l'ostéoporose, la façon d'optimiser la santé des os, et la façon de stimuler l'énergie et l'estime de soi.
Experte en matière de beauté, Liz Earle donne également des conseils sur les soins à apporter à la peau, aux cheveux et aux ongles, et sur la manière de lutter contre le vieillissement à l'aide de compléments alimentaires. Elle partage également 60 recettes nutritives - dont beaucoup conviennent aux végétariens - pour vous aider à vous sentir et à paraître au mieux de votre forme.
Le livre pratique, honnête et stimulant de Liz Earle aidera les femmes à devenir plus fortes lorsqu'elles traversent la ménopause. Il est temps de célébrer un nouveau chapitre de notre vie' - Kirsty Wark
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781409164180 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Relié |
| Année de publication : | 2018 |
| Nombre de pages : | 240 |
Achat:
Actuellement disponible, en stock.
