Lazy Keto Kitchen : Recettes faciles et indulgentes qui conviennent toujours à vos macros

Avis des lecteurs

Résumé:

Dans l'ensemble, le livre de cuisine de Monya Kilian-Palmer a reçu des éloges pour ses délicieuses recettes céto faciles à suivre, ce qui en fait un excellent choix pour ceux qui suivent le régime céto. Si certains critiques apprécient la variété et la simplicité, quelques-uns expriment des inquiétudes quant au nombre d'ingrédients requis, qui peuvent entraîner du gaspillage s'ils ne sont pas utilisés de manière efficace.

Avantages:

⬤ Recettes faciles à préparer et délicieuses.
⬤ Bon pour maintenir un régime céto varié et agréable.
⬤ Les recettes sont accompagnées de détails nutritionnels.
⬤ Les recettes sont accessibles et utilisent principalement des aliments entiers.
⬤ De nombreuses recettes conviennent à toute la famille, quelles que soient les restrictions alimentaires.

Inconvénients:

⬤ Certaines recettes nécessitent beaucoup d'ingrédients, ce qui peut entraîner des pertes si elles ne sont pas bien planifiées.
⬤ Le terme « Lazy Keto » peut dissuader les puristes de l'alimentation céto traditionnelle.
⬤ Quelques recettes peuvent avoir des ingrédients qui se chevauchent d'une série à l'autre.

(basé sur 63 avis de lecteurs)

Titre original :

Lazy Keto Kitchen: Easy Indulgent Recipes That Still Fit Your Macros

Contenu du livre :

Des repas faciles et gourmands qui vous aideront à perdre du poids et à augmenter votre énergie, par l'auteur de Keto Kitchen.

Suivre un régime cétogène peut souvent être très restrictif, avec des directives strictes et des aliments interdits. Mais que faire si vous voulez profiter de tous les avantages d'un mode de vie cétogène en termes de perte de poids et de regain d'énergie sans être aussi strict avec vous-même ?

Dans Lazy Keto Kitchen, Monya Kilian Palmer, fervente adepte du céto, vous montre comment vous pouvez ressentir les bienfaits d'un régime pauvre en glucides et riche en graisses tout en mangeant une gamme d'aliments plus large que celle autorisée par la « police du céto ». Rempli de recettes gourmandes telles que les boules de mozzerella frites, le four aux saucisses et au chou-fleur et les sucettes au caramel salé, Lazy Keto Kitchen prouve que les aliments diététiques ne doivent pas nécessairement être ennuyeux.

Toujours pleines de nutriments essentiels et pauvres en glucides, ces recettes de l'auteur du best-seller Keto Kitchen vous aideront à vous sentir bien tout en éliminant de votre vie moins d'aliments que vous aimez.

Autres informations sur le livre :

• ISBN : 9780857839626
• Auteur : Kilian Palmer Monya
• Éditeur : Kyle Books
• Reliure : Broché
• Année de publication : 2021
• Nombre de pages : 144