Avis des lecteurs
Résumé:Le livre a reçu des critiques extrêmement positives pour sa variété de recettes céto délicieuses et faciles à suivre. De nombreux utilisateurs apprécient la clarté des instructions et la beauté de la présentation, qui rendent la préparation des repas agréable et savoureuse. Les critiques soulignent l'expérience professionnelle de l'auteur et l'efficacité des recettes pour maintenir un régime pauvre en glucides. Cependant, certains utilisateurs expriment le souhait d'avoir plus d'options végétariennes et soulignent les difficultés d'approvisionnement de certains ingrédients en dehors du Royaume-Uni.
Avantages:Recettes exceptionnelles et savoureuses, faciles à suivre, qualité professionnelle, bonne variété, présentation attrayante, utiles pour préparer les repas, explications claires des principes cétogènes, parfaites pour les débutants, photographies de haute qualité.
Inconvénients:Options végétariennes limitées, certains ingrédients peuvent être difficiles à trouver pour les lecteurs non britanniques, utilisation de crème dans de nombreuses recettes, stress potentiel pour les personnes ayant un emploi du temps chargé en raison de la complexité de certaines recettes.
(basé sur 285 avis de lecteurs)
Titre original :
Keto Kitchen: Delicious Recipes for Energy and Weight Loss
Contenu du livre :
Une sélection complète de recettes adaptées au régime cétogène, qui vous permettront de suivre facilement et agréablement votre mode de vie cétogène.
Suivre un régime cétogène pauvre en glucides et riche en lipides vous aide à perdre du poids, à vous sentir bien et à bénéficier d'une énergie et d'une clarté mentale accrues, mais avec la multitude d'informations sur les macronutriments et la cétose, il peut être difficile de savoir par où commencer - et quoi manger. Keep it Keto vous facilite la tâche en vous proposant des recettes simples et délicieuses qui s'intègrent à votre mode de vie actif.
Commencez votre journée avec du café Bulletproof et des œufs bénédictins au saumon avec des muffins de petit-déjeuner aux graines de chia, dégustez une salade de steak thaï pour le déjeuner, faites le plein d'énergie tout au long de l'après-midi avec des noix épicées rôties au romarin, et pour le dîner, régalez-vous avec une épaule d'agneau cuite lentement avec des tomates cerises rôties et un accompagnement de brocoli et de purée de pommes de terre au beurre brun. Il y a même des desserts, comme la tarte au fromage au citron vert et les paniers meringués aux baies, pour que vous puissiez vous faire plaisir tout en restant céto.
Couvrant les bouillons, les pains et les bases, les petits déjeuners, les collations sur le pouce, les repas cétogènes et les desserts, il s'agit d'une sélection complète de recettes cétogènes qui rendront facile et agréable l'adoption d'un mode de vie cétogène.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9780857838728 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2020 |
| Nombre de pages : | 144 |
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