Avis des lecteurs
Résumé:Le livre est très apprécié pour son contenu motivant, son style d'écriture attrayant et ses idées précieuses sur la course à pied et le développement personnel. Les lecteurs apprécient l'approche positive de l'auteur pour surmonter les défis et atteindre les objectifs, et beaucoup trouvent que les stratégies mentales abordées sont applicables à divers aspects de la vie, et pas seulement à la course à pied. Toutefois, certaines critiques font état d'un récit perçu comme trop artificiel vers la fin, ainsi que de moments où l'écriture semble superficielle ou peu détaillée.
Avantages:Contenu inspirant et motivant, facile à lire, stratégies mentales précieuses, applicables à la fois aux coureurs et aux non-coureurs, récit engageant, conseils pratiques pour la pensée positive et le développement personnel.
Inconvénients:Certaines parties semblent artificielles ou superficielles, en particulier dans les dernières parties, et il y a des moments où le récit peut ne pas résonner aussi profondément en raison des antécédents et des systèmes de soutien de l'auteur.
(basé sur 275 avis de lecteurs)
Titre original :
Let Your Mind Run: A Memoir of Thinking My Way to Victory
Contenu du livre :
NEW YORK TIMES BESTSELLER
MAINTENANT AVEC UN NOUVEAU CAHIER D'EXERCICES
Deena Kastor était une jeune coureuse vedette extrêmement prometteuse, mais sa carrière a failli s'arrêter après l'université, lorsque sa méthode de compétition - courir aussi fort que possible, par peur de perdre - a alimenté une frustration et une négativité qui l'ont amenée au bord de l'épuisement professionnel. Sur le point d'abandonner, elle a tenté sa chance et s'est installée dans les hautes altitudes d'Alamosa, au Colorado, où l'entraîneur légendaire Joe Vigil avait créé la première équipe professionnelle de course de fond. C'est là qu'elle a rencontré l'idée qui allait transformer sa carrière de coureuse : l'idée que changer sa façon de penser - façonner son esprit pour qu'il soit plus encourageant, bienveillant et résilient - pouvait la rendre plus rapide qu'elle ne l'avait jamais imaginé. Construire un esprit aussi fort lui demandera des années d'efforts et de discipline, mais cela propulsera Kastor au sommet de la course à pied, vers des records américains sur toutes les distances, du 5 km au marathon, et vers l'accomplissement de la première médaille olympique américaine sur marathon depuis vingt ans.
Let Your Mind Run est un regard fascinant et intime sur l'esprit d'un athlète d'élite, une histoire remarquable d'accomplissement et une introduction perspicace sur la façon dont les petites étapes de la culture de la positivité peuvent donner à n'importe qui un avantage compétitif.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781524760762 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2019 |
| Nombre de pages : | 304 |
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