Avis des lecteurs
Résumé:Le livre « Willpower » de Roy Baumeister et John Tierney explore la science de la maîtrise de soi, en détaillant comment elle s'épuise au cours de la journée et comment elle peut être améliorée. Bien documenté et étayé par des études, cet ouvrage capte l'attention des lecteurs grâce à des anecdotes captivantes et à des conseils pratiques. Cependant, il a reçu des critiques mitigées en raison de sa structure dense et du manque de mesures concrètes dans certaines parties.
Avantages:⬤ Riche en recherches et en résultats fondés sur des données probantes concernant la maîtrise de soi.
⬤ Des anecdotes captivantes et des histoires de personnes célèbres qui illustrent les points clés.
⬤ Il donne un aperçu de la psychologie qui sous-tend la prise de décision et l'épuisement de la volonté.
⬤ Offre des conseils pratiques pour améliorer la volonté par le biais d'un régime, du repos et d'efforts ciblés.
⬤ Certains évaluateurs ont trouvé le style d'écriture dense et la présentation des études fastidieuse.
⬤ Manque d'une structure claire et de mesures concrètes dans de nombreuses sections, laissant les lecteurs sur leur faim en matière de conseils pratiques.
⬤ Certains lecteurs estiment que le livre manque d'inspiration ou de conclusions motivantes.
⬤ L'ouvrage ressemble davantage à une thèse ou à un document universitaire qu'à un guide d'auto-assistance.
(basé sur 630 avis de lecteurs)
Titre original :
Willpower - Rediscovering Our Greatest Strength
Contenu du livre :
Révèle les secrets de la maîtrise de soi.
Ce titre nous montre que la volonté est comme un muscle qui se renforce avec l'entraînement et s'améliore avec le temps. Il vous apprend à gagner en maîtrise de soi sans douleur, et à découvrir le véritable pouvoir de la volonté.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9780141049489 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Sous-titre : | Rediscovering Our Greatest Strength |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2012 |
| Nombre de pages : | 304 |
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