Avis des lecteurs
Résumé:Le livre de Jon Gabriel est très apprécié pour ses idées sur la visualisation et son approche holistique de la perte de poids et du bien-être. De nombreux lecteurs ont fait état de changements positifs significatifs dans leur état d'esprit, leur gestion du poids et leur relaxation générale grâce aux techniques présentées dans le livre. Cependant, certains ont exprimé des inquiétudes quant à l'importance accordée à certaines croyances alimentaires et à la disponibilité de ressources supplémentaires qui, selon eux, pourraient améliorer l'expérience.
Avantages:⬤ Des idées puissantes sur la visualisation et son impact sur le cerveau.
⬤ Les techniques sont décrites comme pouvant changer la vie et s'appliquer à toutes les confessions.
⬤ Un style d'écriture engageant avec des références scientifiques.
⬤ De nombreux lecteurs ont fait état d'une perte de poids significative et d'une amélioration de leur bien-être mental.
⬤ Le livre propose diverses méditations et visualisations qui répondent à différents besoins.
⬤ Les lecteurs apprécient la structure claire permettant de trouver des visualisations spécifiques.
⬤ Certains lecteurs ont trouvé que le livre ressemblait à un régime déguisé, mettant excessivement l'accent sur les aliments biologiques.
⬤ Plaintes concernant la répétition des ressources audio et la difficulté de trouver des visualisations sur CD.
⬤ Accès limité à des visualisations enregistrées supplémentaires et à du contenu en dehors du livre.
⬤ Quelques utilisateurs ont estimé que les méthodes n'étaient pas aussi efficaces que prévu pour la perte de poids.
(basé sur 174 avis de lecteurs)
Titre original :
Visualization for Weight Loss - The Gabriel Method Guide to Using Your Mind to Transform Your Body
Contenu du livre :
En examinant l'importance de la visualisation pour la perte de poids, l'auteur passe en revue les recherches sur le pouvoir de l'esprit afin de montrer pourquoi cette technique fonctionne.
Il donne ensuite des conseils concrets et non intimidants sur la façon de mettre en œuvre la visualisation dans leur vie.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781781803806 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Sous-titre : | The Gabriel Method Guide to Using Your Mind to Transform Your Body |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2015 |
| Nombre de pages : | 224 |
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Actuellement disponible, en stock.
