Avis des lecteurs
Résumé:Le livre est bien accueilli pour ses conseils pratiques sur le changement des habitudes alimentaires, de nombreux lecteurs ayant constaté des améliorations significatives de leur état de santé. Il met l'accent sur la modération, les changements progressifs et le rapport à la nourriture plutôt que sur les régimes stricts. Cependant, certains lecteurs lui reprochent d'être trop centré sur l'auteur et trouvent que certains contenus sont dépassés.
Avantages:⬤ Fournit des informations précieuses et pratiques que les lecteurs ont trouvées efficaces.
⬤ Encourage les changements progressifs plutôt que les régimes stricts.
⬤ De nombreux lecteurs ont fait état de transformations positives de leur état de santé, telles qu'une perte de poids et une amélioration de leur bien-être.
⬤ L'écriture est attrayante et divertissante, avec un ton humoristique.
⬤ Les expériences personnelles de l'auteur trouvent un écho chez de nombreux lecteurs, ce qui rend le livre compréhensible.
⬤ Certains lecteurs estiment que le livre est trop axé sur la personnalité de l'auteur.
⬤ Il se peut que cela ne fonctionne pas pour tout le monde ; certains lecteurs n'ont pas obtenu les résultats escomptés.
⬤ Quelques-uns ont trouvé que les recommandations étaient trop restrictives par rapport à leur mode de vie.
⬤ Certaines informations sont considérées comme dépassées ou ne sont pas nouvelles pour les lecteurs plus expérimentés en matière de nutrition.
(basé sur 119 avis de lecteurs)
Titre original :
Marilu Henner's Total Health Makeover
Contenu du livre :
Grâce à Marilu Henner's Total Health Makeover, plus de lecteurs que jamais peuvent se libérer des régimes et des toxines pathogènes, augmenter leur énergie, réduire et maintenir leur poids, et changer leur façon de voir les choses en seulement trois semaines.
Le moment est venu de créer la vie saine et équilibrée que vous souhaitez - et de devenir la personne vraiment vibrante et heureuse que vous êtes censée être. Combinant humour et science, Marilu Henner fournit des informations essentielles sur tous les aspects de la santé et de la forme physique, y compris :
Libérez-vous à jamais des régimes et des toxines pathogènes, augmentez votre énergie, diminuez et maintenez votre poids - et changez votre vie.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9780060988784 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2000 |
| Nombre de pages : | 352 |
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