La tournée d'adieu : Le guide de l'aidant pour la gestion du stress, une alimentation saine et un meilleur sommeil

Avis des lecteurs

Résumé:

Ce livre, profondément personnel et agréable à lire, offre des conseils pratiques sur la santé et la nutrition, en particulier pour les soignants. Il combine des éléments de l'expérience de l'auteur avec des musiciens et des récits sincères sur la gestion du stress et le bien-être personnel.

Avantages:

Style d'écriture attrayant, anecdotes personnelles, conseils pratiques en matière de santé et de nutrition, éléments humoristiques et profondeur émotionnelle. Les chansons énumérées dans les chapitres ajoutent une touche unique.

Inconvénients:

Certains lecteurs peuvent trouver le contenu émotionnel excessif, et la conclusion peut les laisser sur leur faim.

(basé sur 4 avis de lecteurs)

Titre original :

The Farewell Tour: A Caregiver's Guide to Stress Management, Sane Nutrition, and Better Sleep

Contenu du livre :

Jessica Cording, diététicienne et coach santé, a toujours pensé qu'elle serait prête à faire face à la maladie d'un être cher, mais lorsque son père a été diagnostiqué à l'âge de 61 ans avec un cancer du pancréas avancé, elle a rapidement réalisé qu'elle avait beaucoup à apprendre, car sa famille a bouleversé sa vie pour s'occuper de lui.

Vétéran de l'industrie musicale et doté d'un sens de l'humour irrévérencieux, le père de Mme Cording qualifiait les derniers mois de sa vie de "tournée d'adieu". Au fur et à mesure que son cancer progressait, les exigences mentales et physiques de ce voyage progressaient également. À l'instar d'un groupe ou d'une équipe de production qui accompagne un artiste sur la route, les exigences ont commencé à affecter les habitudes quotidiennes de la famille. Comme dans toute tournée, il y a eu beaucoup de travail et de stress, mais aussi beaucoup de souvenirs créés au cours du processus.

Cording est une experte des pratiques quotidiennes qui peuvent améliorer la santé générale, l'humeur et le bien-être mental. Inspiré de sa propre expérience et de celle des familles de ses patients, The Farewell Tour est une ressource pour les aidants de toutes sortes - qu'ils soient confrontés à une maladie en phase terminale ou à des besoins permanents - qui se retrouvent épuisés et isolés. En plus de son histoire personnelle, Cording partage des conseils utiles sur :

- Les astuces du sommeil.

- Simplifier les habitudes.

- Manger rapidement et sainement.

- Gérer les conseils non sollicités.

- Naviguer dans des relations changeantes.

- Se préparer à la fin de vie.

Avec le sens de l'humour chaleureux et les anecdotes personnelles de Cording, ainsi que les conseils d'une série d'experts en bien-être et d'artistes musicaux ayant l'expérience des tournées, il s'agit d'une ressource dont tous les aidants peuvent tirer profit.

Autres informations sur le livre :

• ISBN : 9781632280756
• Auteur : Jessica Cording
• Éditeur : Viva Ed
• Langue : anglais
• Reliure : Broché
• Année de publication : 2022
• Nombre de pages : 312