Avis des lecteurs
Résumé:Ce livre est très apprécié pour son approche pratique de la thérapie cognitivo-comportementale (TCC), offrant diverses techniques, feuilles de travail et réflexions utiles à la fois aux thérapeutes et aux clients. De nombreux utilisateurs font état d'avantages personnels et professionnels significatifs découlant de l'utilisation de ce livre. Cependant, certaines critiques portent sur le nombre excessif de feuilles de travail, les erreurs typographiques et les difficultés d'utilisation du livre dans un cadre thérapeutique en raison des restrictions de copie.
Avantages:⬤ Excellente ressource pour les thérapeutes et les clients.
⬤ Fournit des feuilles de travail et des techniques pratiques pour comprendre la TCC.
⬤ Facile à lire et à comprendre, s'adaptant à différents styles d'apprentissage.
⬤ Recommandé à la fois pour un usage personnel et pour des séances de thérapie.
⬤ De nombreux utilisateurs rapportent des bénéfices qui changent la vie et des moments « AHA ».
⬤ Excellent complément à d'autres ressources sur la TCC.
⬤ Contient un grand nombre de fiches de travail, que certains trouvent trop nombreuses.
⬤ Comporte des erreurs typographiques.
⬤ Certains utilisateurs trouvent qu'il est difficile de photocopier les fiches de travail pour les clients.
⬤ N'est pas aussi efficace que la thérapie d'un bon thérapeute pour certaines personnes.
⬤ Intérêt limité pour les personnes ayant des problèmes de motivation.
(basé sur 125 avis de lecteurs)
Titre original :
Cognitive Behavioural Therapy Workbook for Dummies
Contenu du livre :
Des dizaines d'exercices pratiques et de techniques faciles à mettre en œuvre pour chasser les pensées négatives avant qu'elles ne s'installent Que vous essayiez de vaincre l'anxiété et la dépression, d'améliorer votre estime de soi, de vaincre la dépendance, de perdre du poids ou simplement d'améliorer vos perspectives, la thérapie cognitivo-comportementale (TCC) offre une approche pratique et sensée pour maîtriser vos pensées et penser de manière constructive.
Dans cette édition mise à jour et élargie du manuel d'accompagnement de leur best-seller, Cognitive Behavioural Therapy For Dummies, les thérapeutes professionnels Rhena Branch et Rob Wilson vous montrent, étape par étape, comment mettre en pratique les leçons fournies dans leur livre. Vous y trouverez un grand nombre d'exercices pratiques et de techniques qui vous aideront à lever les obstacles au changement et à reprendre le contrôle de votre vie.
Cognitive Behavioural Therapy Workbook For Dummies, Second Edition Développe les idées et les concepts présentés dans le best-seller Cognitive Behavioural Therapy For Dummies, Second Edition et fournit des exercices pour mettre ces idées en pratique Comprend une série d'exercices et de techniques pratiques de TCC pour vaincre l'anxiété ou la dépression, améliorer votre estime de soi, perdre du poids ou simplement améliorer votre vision de la vie Rhena Branch et Rob Willson sont des thérapeutes TCC à la Priory Clinic de Londres et les auteurs de Cognitive Behavioural Therapy For Dummies.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781119951407 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2012 |
| Nombre de pages : | 354 |
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