La théorie polyvagale : Maîtriser la régulation émotionnelle et trouver la sécurité

La théorie polyvagale : Découvrez le rythme de la régulation et le pouvoir de se sentir en sécurité. La régulation physiologique des émotions, de l'attachement, de la co (Anthony Russell)

Avis des lecteurs

Résumé:

Le livre présente la théorie polyvagale mais manque de structure académique et de détails, ce qui le rend moins adapté aux lecteurs sérieux cherchant une compréhension approfondie.

Avantages:

L'auteur donne un aperçu de son point de vue sur la théorie polyvagale.

Inconvénients:

Le livre est mal formaté, trop long, manque de citations, de notes de bas de page et de bibliographie, contient du jargon scientifique sans glossaire, et n'inclut pas de diagrammes ou de graphiques utiles.

(basé sur 1 avis de lecteurs)

Titre original :

The Polyvagal Theory: Discover the rhythm of regulation and the power to feel safe. The physiological regulation of emotions, attachment, co

Contenu du livre :

Voulez-vous découvrir les secrets du rythme de régulation et du pouvoir du nerf vague contre la dépression et l'anxiété ? Dans ce livre, vous découvrirez : - Le paradoxe vagal - La neuroception - S'orienter dans un monde défensif - La régulation physiologique des émotions - La régulation physiologique chez les nourrissons à haut risque - Comment les traumatismes affectent le système nerveux - La musicothérapie, les traumatismes et la thérapie polyvagale - Et bien d'autres choses encore... Si vous êtes victime de troubles émotionnels et mentaux, vous apprendrez comment les émotions émanent et comment vous pouvez les contrôler grâce à un processus de connaissance de soi.

Le livre explique les processus d'identification des émotions, les symptômes et des conseils perspicaces sur la façon de gérer vos émotions. Le livre simplifie ce vaste sujet, ce qui vous permet de comprendre et de trouver facilement une solution à divers problèmes émotionnels. Il s'agit de vous aider à comprendre vos émotions et à y faire face.

Ne perdez pas votre temps et commencez dès maintenant à reprendre votre vie en main. Achetez la version brochée de ce livre et obtenez gratuitement la version kindle.

Autres informations sur le livre :

ISBN :	9781654161392
Auteur :	Anthony Russell
Éditeur :	Independently Published
Langue :	anglais
Reliure :	Broché

Achat:

Actuellement disponible, en stock.

Autres livres de l'auteur :

PTSD Workbook : Techniques d'auto-assistance pour surmonter les symptômes de stress traumatique,...

Independently Published

Souhaitez-vous guérir de l'anxiété, de la colère,...

PTSD Workbook : Techniques d'auto-assistance pour surmonter les symptômes de stress traumatique, l'anxiété, la colère, la dépression, les traumatismes émotionnels - PTSD Workbook: Self-Help Techniques for Overcoming Traumatic Stress Symptoms, Anxiety, Anger, Depression, Emotional Trauma

EMDR Therapy Workbook : Techniques d'auto-assistance pour surmonter l'anxiété, la colère, la...

Independently Published

Vous souhaitez guérir de l'anxiété, de la colère,...

EMDR Therapy Workbook : Techniques d'auto-assistance pour surmonter l'anxiété, la colère, la dépression, le stress et les traumatismes émotionnels, grâce à l'EMDR (Eye Movemen). - EMDR Therapy Workbook: Self-Help Techniques for Overcoming Anxiety, Anger, Depression, Stress and Emotional Trauma, thanks to the Eye Movemen

Nelson Science : Starter Level Workbook A - Nelson Science: Starter Level Workbook A