Avis des lecteurs
Résumé:Le livre du Dr Ayan Panja propose une approche pratique et attrayante de l'amélioration de la santé par des changements de mode de vie plutôt que par des médicaments. L'auteur utilise des histoires de patients et un style d'écriture conversationnel pour guider les lecteurs à faire de petits ajustements actionnables à leurs habitudes quotidiennes. L'accent est mis sur l'interconnexion des différents facteurs liés au mode de vie qui affectent la santé. De nombreux lecteurs ont trouvé ce livre accessible, instructif et stimulant, ce qui le rend adapté tant aux profanes qu'aux professionnels de la santé.
Avantages:** Un style agréable et engageant ** Fournit des conseils de santé pratiques basés sur des histoires de patients réelles ** Encourage les changements de mode de vie sans recours aux médicaments ** Rend les concepts médicaux complexes faciles à comprendre ** Inclut des mesures à prendre pour améliorer sa santé ** Ton motivant et positif, adapté à différents lecteurs ** Résonne bien auprès du grand public et des professionnels de la santé
Inconvénients:** Le contenu peut sembler familier à ceux qui connaissent bien la médecine de style de vie ** Certains pensent que le délai de transformation (8 semaines) semble arbitraire ** Certains lecteurs peuvent trouver que les conseils sont trop simples ou manquent de profondeur
(basé sur 34 avis de lecteurs)
Titre original :
The Health Fix: Transform Your Health in 8 Weeks
Contenu du livre :
Un expert en médecine du mode de vie révèle ses secrets pour préserver votre santé et prévenir les maladies.
Partant de l'expérience de sa propre maladie, le Dr Ayan Panja, médecin généraliste du NHS et expert en médecine du mode de vie, propose un cadre personnalisé unique pour adapter des interventions ciblées basées sur le mode de vie à votre situation, dans son nouveau livre révolutionnaire Health Fix. Contrairement à de nombreuses approches de la santé et du bien-être, Health Fix se concentre sur le « pourquoi » plutôt que sur le « quoi », avec une boîte à outils :
⬤ Apprenez à agir avec élégance sur les 8 facteurs qui affectent le plus votre santé au quotidien.
⬤ Améliorez votre capacité à contrôler vos habitudes.
⬤ Comprendre l'interaction entre vos symptômes et votre biologie.
⬤ Expérimenter le pouvoir subtil du « comment, quoi et quand ».
⬤ Générer votre propre prescription de style de vie ciblée.
⬤ Appliquez les « solutions » qui ne concernent que vous.
⬤ Sentez la différence en 8 semaines.
Cette trousse à outils unique vous aidera à changer votre santé pour le mieux en comprenant l'histoire de VOUS.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781914239328 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2024 |
| Nombre de pages : | 256 |
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