Avis des lecteurs
Résumé:Le livre du Dr Ayan Panja est bien accueilli pour ses conseils pratiques en matière de santé, intégrés dans des histoires de patients, offrant une perspective unique sur les soins de santé qui met l'accent sur les changements de mode de vie plutôt que sur les médicaments. Il est loué pour son accessibilité, sa clarté et son contenu motivant qui permet aux lecteurs de gérer leur santé de manière proactive. Cependant, certains critiques notent que le contenu peut sembler familier à ceux qui sont déjà versés dans la littérature sur le bien-être.
Avantages:⬤ Des conseils pratiques en matière de santé, avec des stratégies efficaces et faciles à appliquer.
⬤ Un style d'écriture engageant, facile à lire et à comprendre.
⬤ Des histoires réelles de patients qui rendent le livre plus accessible.
⬤ L'accent est mis sur les changements de mode de vie plutôt que sur les médicaments.
⬤ Encourage une gestion proactive de la santé.
⬤ Favorise une approche holistique du bien-être.
⬤ Certains concepts peuvent être répétitifs pour les lecteurs familiers de la littérature sur le bien-être.
⬤ Le calendrier des transformations de la santé peut sembler arbitraire.
⬤ Un manque d'informations nouvelles pour ceux qui ont déjà lu un contenu similaire.
(basé sur 34 avis de lecteurs)
Titre original :
The Health Fix: Transform Your Health in 8 Weeks
Contenu du livre :
Un expert en médecine du mode de vie révèle ses secrets pour préserver votre santé et prévenir les maladies.
Partant de l'expérience de sa propre maladie, le Dr Ayan Panja, médecin généraliste du NHS et expert en médecine du mode de vie, propose un cadre personnalisé unique pour adapter des interventions ciblées basées sur le mode de vie à votre situation, dans son nouveau livre révolutionnaire Health Fix. Contrairement à de nombreuses approches de la santé et du bien-être, Health Fix se concentre sur le « pourquoi » plutôt que sur le « quoi », avec une boîte à outils :
⬤ Apprenez à agir avec élégance sur les 8 facteurs qui affectent le plus votre santé au quotidien.
⬤ Améliorez votre capacité à contrôler vos habitudes.
⬤ Comprendre l'interaction entre vos symptômes et votre biologie.
⬤ Expérimenter le pouvoir subtil du « comment, quoi et quand ».
⬤ Générer votre propre prescription de style de vie ciblée.
⬤ Appliquez les « solutions » qui ne concernent que vous.
⬤ Sentez la différence en 8 semaines.
Cette trousse à outils unique vous aidera à changer votre santé pour le mieux en comprenant l'histoire de VOUS.
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Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781914239298 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Relié |
| Année de publication : | 2023 |
| Nombre de pages : | 256 |
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