Avis des lecteurs
Résumé:Le livre est largement salué pour son exploration détaillée du muscle psoas et de son importance dans la rééducation et le mouvement, de nombreux critiques soulignant ses explications claires, ses illustrations précieuses et ses applications pratiques. Il est recommandé à un grand nombre de professionnels de la santé et de la remise en forme, ce qui en fait une ressource utile pour les apprenants comme pour les experts. Cependant, certains lecteurs l'ont trouvé trop répétitif et complexe, avec un jargon qui le rend difficile à lire et à appliquer sans aide.
Avantages:⬤ Excellent suivi des ouvrages précédents, avec des explications détaillées et des ressources actualisées.
⬤ Des informations claires sur le muscle psoas et son rôle dans la rééducation.
⬤ Bien illustré et facile à suivre.
⬤ Des applications pratiques pour divers professionnels de la santé.
⬤ Des références scientifiques et des méthodes de test.
⬤ L'accès en prime à des ressources vidéo en ligne est apprécié.
⬤ Précieux pour les étudiants et les cliniciens expérimentés.
⬤ Un contenu répétitif qui peut nuire à l'expérience globale.
⬤ Le jargon complexe peut rendre la compréhension difficile pour certains lecteurs.
⬤ Certains exercices peuvent nécessiter de l'aide, ce qui limite la capacité d'autocorrection.
⬤ Quelques lecteurs ont estimé que des preuves supplémentaires étaient nécessaires pour étayer certaines affirmations.
(basé sur 41 avis de lecteurs)
Titre original :
The Psoas Solution: The Practitioner's Guide to Rehabilitation, Corrective Exercise, and Training for Improved Function
Contenu du livre :
Premier ouvrage à traiter de manière exhaustive de la fonction du psoas dans la posture, le mouvement et l'exercice, The Psoas Solution identifie l'anatomie fonctionnelle, la biomécanique et le contrôle moteur du psoas, ainsi que son rôle dans la stabilisation du tronc et de la hanche. Intégrant la recherche à l'expérience clinique, Evan Osar identifie le rôle du psoas sur la hanche, le bassin et le bas du dos et montre comment incorporer le psoas dans des schémas de mouvements fonctionnels tels que le squat, le poumon et la flexion.
The Psoas Solution comprend des progressions d'exercices correctifs et fonctionnels pour améliorer et intégrer le psoas dans les activités quotidiennes. Les professionnels de la santé et de la remise en forme y trouveront une ressource précieuse, pleine de stratégies et d'exercices applicables à incorporer dans les programmes de rééducation ou d'entraînement actuels. Abondamment illustré par des images en couleur, ce livre fournit également la revue la plus complète de la recherche pertinente sur le psoas.
Depuis des années, le psoas est un muscle controversé. Il a été associé à des dysfonctionnements posturaux et de mouvement courants, notamment la bascule antérieure du bassin, l'hyperlordose de la colonne lombaire et la lombalgie.
Les stratégies visant à améliorer la posture et à réduire la douleur ont principalement consisté à étirer le psoas et à renforcer son antagoniste, les fessiers. Cependant, des recherches cliniques récentes ont révélé que le psoas est bien plus qu'un simple fléchisseur de la hanche et qu'il joue un rôle essentiel dans la posture et le mouvement.
Ce manuel de traitement professionnel destiné aux professionnels de la santé et aux étudiants donne un aperçu des façons dont l'utilisation non optimale du psoas peut affecter la respiration, la posture et le mouvement. Il décrit des stratégies de traitement spécifiques qui permettent aux patients de prendre conscience du muscle psoas et de l'utiliser pour obtenir une respiration tridimensionnelle et améliorer l'équilibre et la mécanique corporelle.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781623171353 |
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| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Broché |
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