La solution du facteur H : L'homocystéine, le meilleur indicateur pour savoir si vous avez des chances de vivre longtemps ou de mourir jeune

Avis des lecteurs

Résumé:

Dans l'ensemble, « The H Factor Solution » fournit des informations précieuses sur l'homocystéine et ses implications pour les maladies cardiaques et la santé en général. De nombreux lecteurs ont trouvé le livre instructif, facile à lire et utile pour comprendre comment gérer les niveaux d'homocystéine par le biais d'un régime alimentaire et d'une supplémentation. Toutefois, certains ont exprimé des inquiétudes quant à la profondeur de certaines explications, notamment en ce qui concerne les complexités de la méthylation et les risques potentiels associés à un faible taux d'homocystéine.

Avantages:

Explication informative et approfondie de l'homocystéine et de ses effets sur la santé. Offre des conseils clairs et réalisables sur la gestion des taux d'homocystéine par le biais de la supplémentation et de l'alimentation. Nombreux sont ceux qui ont trouvé ce livre stimulant, en particulier pour les personnes présentant des mutations du gène MTHFR. Les lecteurs ont apprécié les tableaux détaillés et les conseils en matière de supplémentation. Ils ont aidé de nombreuses personnes à réduire efficacement leur taux d'homocystéine.

Inconvénients:

Certains lecteurs ont trouvé les premiers chapitres répétitifs et ont suggéré de les réécrire. Certains sujets, comme les nuances des différentes formes de B12 et les implications d'un faible taux d'homocystéine, ont été considérés comme insuffisamment explorés. Certains évaluateurs ont estimé que le livre devenait parfois trop promotionnel. Quelques-uns ont souhaité une édition mise à jour afin d'intégrer de nouvelles options de test et de meilleures explications sur la méthylation.

(basé sur 34 avis de lecteurs)

Titre original :

The H Factor Solution: Homocysteine, the Best Single Indicator of Whether You Are Likely to Live Long or Die Young

Contenu du livre :

Un taux élevé d'homocystéine est un facteur de risque puissant et indépendant dans plus de 100 pathologies majeures, notamment les maladies cardiaques, les accidents vasculaires cérébraux et la maladie d'Alzheimer.

Les auteurs examinent les facteurs qui contribuent à un taux élevé d'homocystéine, expliquent comment le détecter s'il est trop élevé et comment le faire baisser de façon spectaculaire.

Autres informations sur le livre :

• ISBN : 9781591200420
• Auteur : James Braly
• Éditeur : Basic Health Pubn Inc
• Reliure : Broché