Avis des lecteurs
Résumé:Ce livre propose une approche complète de la gestion et éventuellement de l'élimination des brûlures d'estomac et des reflux acides par le biais de changements alimentaires et de remèdes naturels. Les utilisateurs font état d'améliorations significatives de leurs symptômes, et nombre d'entre eux expriment un soulagement de leurs affections chroniques après avoir suivi les recommandations du livre. Cependant, certains critiques notent un manque de preuves scientifiques à l'appui des méthodes proposées dans le livre, et d'autres mentionnent qu'il pourrait ne pas convenir aux végétariens.
Avantages:⬤ Efficace pour réduire ou éliminer les symptômes des brûlures d'estomac chez de nombreux utilisateurs.
⬤ Facile à lire et à comprendre.
⬤ Fournit des informations précieuses au-delà des seules brûlures d'estomac.
⬤ A aidé les utilisateurs à abandonner les médicaments prescrits.
⬤ De nombreuses recettes pratiques et des conseils pour changer de régime alimentaire.
⬤ Certains utilisateurs sont préoccupés par le manque de preuves scientifiques concernant les méthodes.
⬤ L'organisation du livre peut être dispersée et peu claire pour un plan étape par étape.
⬤ Les options végétariennes limitées
⬤ peuvent nécessiter une adaptation pour les personnes qui suivent un régime à base de plantes.
⬤ Il faut du temps pour mettre en œuvre les changements de régime
⬤ Il se peut que les résultats ne soient pas immédiats pour tout le monde.
(basé sur 68 avis de lecteurs)
Titre original :
The 30 Day Heartburn Solution: A 3-Step Nutrition Program to Stop Acid Reflux Without Drugs
Contenu du livre :
Les brûlures d'estomac : une solution rapide et efficace.
Nexium, Zantac, Rolaids, Tums... avez-vous essayé tous ces médicaments pour en prendre des doses de plus en plus élevées et continuer à souffrir de brûlures d'estomac ? Avez-vous entendu les conseils nutritionnels courants - mangez moins de graisses, arrêtez de manger trop, éliminez les facteurs déclenchants (comme le chocolat et le vin délicieux) - et les avez-vous suivis, pour finalement être déçu par vos résultats ? Il se peut même que vos symptômes s'aggravent. C'est précisément le problème des traitements conventionnels. Ils peuvent vous libérer des reflux acides dans l'œsophage, mais ils le font souvent au détriment de votre santé à long terme. Ils règlent un problème mais en provoquent une multitude d'autres pour lesquels d'autres médicaments sont souvent prescrits.
Les brûlures d'estomac sans médicaments
Vous êtes peut-être prêt à abandonner les médicaments et les solutions conventionnelles et à trouver une solution naturelle à vos brûlures d'estomac persistantes... mais quelle est la solution ? Que diriez-vous d'un programme de 30 jours qui éliminera les brûlures d'estomac et contribuera grandement à réduire d'autres problèmes, comme les ballonnements, l'inflammation, la fatigue, la prise de poids, les nausées, la constipation, les problèmes de vésicule biliaire et le syndrome du côlon irritable (SCI), pour n'en nommer que quelques-uns ? Et contrairement aux médicaments antiacides, ce régime est conçu pour vous rendre en bonne santé, et pas seulement pour faire disparaître vos symptômes.
Bienvenue dans votre vie sans douleur
L'auteur Craig Fear, praticien en thérapie nutritionnelle et propriétaire de Pioneer Valley Nutritional Therapy à Northampton, Massachusetts, propose dans The 30-Day Heartburn Solution une solution simple en trois étapes qui permettra à votre digestion de fonctionner en douceur en un rien de temps - sans douleur. Et plus de médicaments ! Ce plan de 30 jours utilise de vrais aliments pour guérir votre corps. Apprenez la méthode de planification des repas la plus simple qui soit pour avoir des repas délicieux tout au long de la semaine. Vous ne serez plus submergé par les 21 plats différents que vous devez préparer cette semaine-là, comme c'est le cas avec d'autres plans de repas. La plupart des personnes constatent une réduction des symptômes en quelques jours ou semaines seulement. Vous n'avez rien d'autre à perdre que vos brûlures d'estomac !
Disponible sur Kindle et en livre de poche.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781942761624 |
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| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
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Actuellement disponible, en stock.
