Note :
Il n'y a actuellement aucun avis de lecteur. La note est basée sur 7933 votes.
The Starch Solution: Eat the Foods You Love, Regain Your Health, and Lose the Weight for Good!
Cette méthode approuvée par les médecins vous permet de conserver les glucides et de perdre des kilos.
La peur des glucides tout-puissants a envahi l'industrie des régimes au cours des dernières décennies - d'Atkins à Dukan - la simple mention d'un aliment riche en amidon suffit à déclencher une avalanche de honte et de nostalgie. Mais en réalité, les glucides ne sont pas l'ennemi.
L'auteur de best-sellers John A. McDougall et sa femme Mary, experte en cuisine, prouvent qu'un régime riche en amidon peut en fait vous aider à perdre du poids, à prévenir toute une série de maux et même à guérir des maladies courantes. En alimentant votre corps principalement avec des glucides plutôt qu'avec des protéines et des graisses, vous vous sentirez rassasié, vous aurez plus d'énergie et vous vous sentirez au mieux de votre forme.
Comprenant un plan de démarrage sûr en 7 jours, un planificateur de menu hebdomadaire utile et près de 100 recettes délicieuses et abordables, The Starch Solution est un programme révolutionnaire qui vous aidera à perdre des kilos, à améliorer votre santé, à économiser de l'argent et à changer votre vie.
| ISBN : | 9781623360276 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2013 |
| Nombre de pages : | 368 |
Actuellement disponible, en stock.
