La science du Tour de France : Les secrets d'entraînement des meilleurs cyclistes du monde

Avis des lecteurs

Résumé:

Ce livre offre un aperçu complet de la science et des stratégies qui sous-tendent le cyclisme professionnel, en particulier dans le contexte du Tour de France, et s'adresse à la fois aux cyclistes sérieux et aux amateurs occasionnels. Il présente des points de vue d'équipes professionnelles et aborde une série de sujets tels que l'entraînement, la nutrition, la technologie et la récupération, bien qu'il soit critiqué pour sa partialité et certaines inexactitudes factuelles.

Avantages:

Informatif et bien documenté, avec une variété de points de vue adaptés aux cyclistes amateurs et professionnels. Facile à lire et bien présenté, avec des anecdotes, des graphiques et un contexte historique. Pertinent et à jour en ce qui concerne la technologie et les pratiques cyclistes actuelles, ce qui permet de comprendre les gains marginaux.

Inconvénients:

Certains lecteurs ont trouvé qu'il était biaisé en faveur de l'équipe Sky/Ineos, avec des inexactitudes perçues concernant le dopage et le contexte historique. Des fautes d'orthographe et de grammaire ont été commises lors de la rédaction, ce qui a nui à l'expérience de lecture. Certaines informations peuvent sembler évidentes aux cyclistes avertis, et le matériel peut rapidement devenir obsolète au fur et à mesure que la science du cyclisme évolue.

(basé sur 45 avis de lecteurs)

Titre original :

The Science of the Tour de France: Training Secrets of the World's Best Cyclists

Contenu du livre :

Découvrez en exclusivité les coulisses de la création d'un cycliste de classe mondiale.

James Witts vous invite à pénétrer dans le monde des gains marginaux pour découvrir les techniques d'entraînement innovantes, les stratégies nutritionnelles et les équipements de pointe qui donnent aux cyclistes d'élite d'aujourd'hui un avantage concurrentiel.

Découvrez pourquoi la télémétrie de la Formule 1 est essentielle pour augmenter la vitesse du vélo ; comment les wattmètres dictent les séances d'entraînement et la stratégie de course ; comment les mannequins, la dynamique des fluides numérique et les souffleries élèvent l'aérodynamique à un niveau supérieur ; pourquoi les graisses et l'entraînement sur l'eau seule sont populaires dans le peloton ; et pourquoi l'avenir du cyclisme passera par la stimulation cérébrale transcrânienne et la technologie vestimentaire.

Avec des contributions des plus grands coureurs du monde, dont Marcel Kittel, Peter Sagan et Bauke Mollema, et des équipes qui travaillent à leurs côtés : Etixx-Quick Step, Team Sky, Tinkoff, Movistar, BMC Racing, Trek-Segafredo et bien d'autres. Rencontrez également les scientifiques du sport, les entraîneurs, les nutritionnistes et les chefs cuisiniers des équipes, qui révèlent la science novatrice qui distingue Contador et Cancellara des coureurs de loisir.

Pour gagner le Tour de France, il faut de l'endurance, de la vitesse, de la force... et de la science.

Autres informations sur le livre :

• ISBN : 9781472921703
• Auteur : James Witts
• Éditeur : Bloomsbury
• Reliure : Broché
• Année de publication : 2016
• Nombre de pages : 240