Avis des lecteurs
Résumé:Le livre « Food Sanity » du Dr David Friedman est bien accueilli par les lecteurs en raison de son contenu perspicace et pratique sur la nutrition et l'alimentation saine. Il est loué pour son caractère informatif, facile à comprendre et plein d'humour. Les lecteurs font état d'améliorations significatives de leur mode de vie, d'une meilleure connaissance des sources alimentaires et d'une compréhension plus claire des mythes sur la nutrition. Cependant, il fait l'objet de critiques de la part de certains qui remettent en question les références de l'auteur, trouvent ses opinions trop alarmistes et suggèrent qu'il propage des informations erronées.
Avantages:⬤ Un style clair et accessible qui simplifie les informations complexes.
⬤ Fournit des informations précieuses sur la nutrition et les pratiques de l'industrie alimentaire.
⬤ Offre des conseils pratiques pour un mode de vie et une prise de décision sains.
⬤ Les lecteurs font état de changements positifs dans leur vie, d'une augmentation de leur niveau d'énergie et d'une perte de poids.
⬤ L'humour et le ton engageant de l'auteur rendent la lecture agréable.
⬤ Un contenu bien organisé qui constitue une excellente référence.
⬤ Les références de l'auteur en tant que chiropraticien sont remises en question par certains lecteurs.
⬤ Certains commentaires mentionnent la possibilité d'un point de vue alarmiste sur les questions d'alimentation.
⬤ Critique de l'obligation d'utiliser des aliments biologiques et sans OGM comme norme nécessaire.
⬤ Certains pensent que le livre ne met pas suffisamment l'accent sur les principes de base de la santé, tels que le maintien d'un poids sain.
⬤ Quelques lecteurs pensent qu'il peut ajouter à la confusion plutôt que de clarifier les messages relatifs à la santé.
(basé sur 105 avis de lecteurs)
Titre original :
Food Sanity: How to Eat in a World of Fads and Fiction
Contenu du livre :
Au cours de ses 25 années de pratique holistique et d'expertise en matière de santé à la télévision et à la radio, le Dr David Friedman a interviewé des centaines de médecins de renommée mondiale et d'auteurs de best-sellers. Qu'il s'agisse des partisans d'un régime végétalien, paléo, méditerranéen, céto ou d'un régime sans gluten et pauvre en glucides, les opinions sont aussi différentes que le jour et la nuit.
Après s'être senti frustré par toutes les recherches et opinions contradictoires, le Dr Friedman a écrit Food Sanity, qui explore toutes les modes, les faits et la fiction. En utilisant une approche scientifique et de bon sens, ce livre révolutionnaire répond enfin à la question : que devrions-nous manger ?
Dans ce livre primé au niveau international et numéro 1 des ventes, Food Sanity partage des conseils nutritionnels et diététiques inédits qui permettront aux lecteurs de tirer le maximum de bénéfices de leur alimentation et des compléments alimentaires qu'ils consomment. Malheureusement, les gens ne peuvent pas se fier uniquement aux études scientifiques, car celles-ci peuvent changer, parfois chaque semaine. De plus, nombre d'entre elles sont achetées et payées. Le Dr Friedman met fin à cette énigme culinaire et propose un plan facile à suivre pour être en bonne santé, perdre du poids et prévenir les maladies.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781683367284 |
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| Reliure : | Relié |
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