Avis des lecteurs
Résumé:Les commentaires sur « The Wisdom to Know the Difference » de Kelly Wilson soulignent la profondeur de l'analyse émotionnelle du livre, son approche efficace pour surmonter la dépendance aux substances par la thérapie d'acceptation et d'engagement (ACT), et sa capacité à trouver un écho auprès des personnes en cours de rétablissement et des professionnels du domaine de la toxicomanie. Si de nombreux lecteurs l'ont trouvé bénéfique et bien écrit, certains ont estimé qu'il s'appuyait trop sur la philosophie des 12 étapes et qu'il aurait pu proposer des exercices plus structurés.
Avantages:⬤ Offre des idées sincères tirées de l'expérience personnelle.
⬤ Présente une approche simple mais efficace de la gestion de la dépendance aux substances en utilisant les principes de l'ACT.
⬤ Encourage les lecteurs à accepter les complexités de la vie et à aligner leur comportement sur leurs valeurs personnelles.
⬤ Apprécié par les professionnels et les personnes en rétablissement pour ses applications pratiques.
⬤ Bien écrit et facile à lire ; ton chaleureux et encourageant.
⬤ Contient plus de contenu sur les AA et les 12 étapes que ce à quoi certains lecteurs s'attendaient.
⬤ Certains ont trouvé que la structure manquait et ont souhaité plus d'exercices.
⬤ Ne convient pas à ceux qui recherchent une approche strictement laïque ou non spirituelle.
⬤ Quelques lecteurs ont noté qu'il n'apportait pas de nouvelles perspectives aux praticiens expérimentés.
(basé sur 36 avis de lecteurs)
Titre original :
The Wisdom to Know the Difference: An Acceptance and Commitment Therapy Workbook for Overcoming Substance Abuse
Contenu du livre :
Accordez-moi la sérénité d'accepter les choses que je ne peux pas changer, Le courage de changer les choses que je peux, Et la sagesse de savoir faire la différence.
Vous venez peut-être de vous engager sur la voie de la guérison d'une dépendance. Ou vous avez déjà essayé d'arrêter de consommer de l'alcool ou des drogues, mais sans succès. Peut-être faites-vous des progrès dans le cadre d'un groupe de soutien ou d'un programme en 12 étapes, mais vous souhaitez y ajouter une approche fondée sur la science. Quel que soit le chemin parcouru, le chemin qu'il vous reste à parcourir ou la voie que vous avez choisie, ce livre peut vous aider à mettre fin à votre lutte contre la dépendance.
The Wisdom to Know the Difference est un manuel de rétablissement de la toxicomanie basé sur la thérapie d'acceptation et d'engagement, ou ACT. Les recherches montrent que l'ACT est un traitement puissant de l'alcoolisme, de la toxicomanie, de la dépression et d'autres problèmes, et qu'elle peut être utilisée seule ou en combinaison avec n'importe quel programme en 12 étapes. Dans cette voie particulière, vous apprendrez à accepter ce que vous ne pouvez pas changer à propos de vous-même et de votre passé et vous vous engagerez à changer ce que vous pouvez changer. Vous surmonterez votre dépendance en vous concentrant sur ce que vous appréciez le plus, comme vos talents, vos amis, votre carrière, vos relations et votre famille. Il n'est pas nécessaire d'attendre plus longtemps. Ce livre vous aidera à trouver la sérénité, le courage et la sagesse nécessaires pour abandonner définitivement la toxicomanie.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781572249288 |
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| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2012 |
| Nombre de pages : | 200 |
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