Avis des lecteurs
Résumé:Ce livre est reconnu pour ses réflexions utiles sur les pensées négatives et les problèmes émotionnels, bien que certains lecteurs l'aient trouvé difficile à lire. Il offre des informations bien documentées et des suggestions pratiques, accompagnées d'explications claires pour les lecteurs non spécialistes. Toutefois, le style d'écriture pourrait être amélioré afin de rendre la lecture plus agréable.
Avantages:⬤ Très utile
⬤ explications claires en termes simples
⬤ recherches solides
⬤ authenticité de l'auteur
⬤ informations et conseils excellents.
⬤ Difficile de rester engagé
⬤ difficile à lire pour certains
⬤ le style d'écriture n'est pas génial
⬤ pourrait bénéficier d'un meilleur éditeur.
(basé sur 4 avis de lecteurs)
Titre original :
The Emotional Revolution: Harnessing the Power of Your Emotions for a More Positive Life
Contenu du livre :
Se sentir mieux... vivre mieux
Les découvertes scientifiques dévoilent les mystères de notre vie émotionnelle. Chaque semaine nous apporte de nouvelles informations sur les facteurs environnementaux, hormonaux, génétiques et chimiques qui influencent nos sentiments, ainsi qu'un répertoire toujours plus étendu de méthodes pour gérer des états émotionnels spécifiques. Mais comment appliquer ces recherches de pointe à notre propre vie ?
Dans The Emotional Revolution, Norman E. Rosenthal, psychiatre, chercheur et spécialiste dans les domaines de la psychopharmacologie et de la psychobiologie, propose un guide complet de ces percées passionnantes. Il explore les dernières découvertes sur les mécanismes corporels qui créent les émotions - et pourquoi nos sentiments peuvent parfois devenir incontrôlables. Il propose également des stratégies simples d'auto-assistance et évalue des douzaines de nouveaux traitements - traditionnels et alternatifs - qui peuvent aider à résoudre tous les problèmes, de la dépression à l'addiction en passant par l'anxiété et la colère excessive.
Voici des informations fascinantes et de dernière minute que vous ne trouverez dans aucune autre ressource, y compris :
- Des indices sur la base biologique de la monogamie.
- Un nouveau lien entre la dépression et les maladies cardiaques, et ce que cela signifie pour le traitement de ces deux affections.
- Comment de simples mouvements oculaires peuvent aider à atténuer les souvenirs douloureux.
- Comment la prise d'un médicament couramment utilisé pour la tension artérielle peut vous aider à faire face à un traumatisme.
- Comment le fait de s'allonger dans l'obscurité libère une hormone qui peut soulager l'anxiété et l'envie de fumer.
- Les surprenants bienfaits de l'amitié et de la religion pour la santé.
- Les dangers mortels de la colère.
- Les pouvoirs bénéfiques de l'amour pour la santé.
Premier livre à combiner la recherche scientifique avec des directives prescriptives pour le grand public, La révolution émotionnelle est votre guide pour comprendre la complexité des sentiments humains - et améliorer votre vie.
"Un livre bien documenté, clairement écrit et captivant. Hautement recommandé à tous ceux qui ont déjà vu un psychiatre - ou qui n'en ont jamais vu " --Dean Hamer, Ph. D., auteur de The Science of Desire.
Norman E. Rosenthal est professeur de psychiatrie clinique à l'université de Georgetown. Pendant vingt ans, il a été chercheur principal en psychiatrie et en psychobiologie à l'Institut national de la santé mentale. Il a participé aux émissions 20/20, CNN, National Public Radio, The Today Show, CBS Morning News et Good Morning, America. Le Dr Rosenthal vit et exerce à Rockville, dans le Maryland. Visitez son site Web à l'adresse suivante : www.normanrosenthal.com.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9780806524474 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
Achat:
Actuellement disponible, en stock.
