Avis des lecteurs
Résumé:Le livre « La révolution EMDR : Changez votre vie, une mémoire à la fois » est décrit comme étant convivial et perspicace, offrant une introduction claire à la thérapie EMDR avec de nombreux exemples de cas concrets. Bien qu'il soit porteur d'espoir et de conseils pratiques pour les clients potentiels, certains lecteurs trouvent qu'il manque de profondeur et d'explications techniques sur les techniques EMDR.
Avantages:⬤ Il est facile à lire et à comprendre, ce qui le rend accessible à un large public.
⬤ Offre de nombreux exemples de cas qui illustrent efficacement les concepts.
⬤ Donne l'espoir de résultats rapides par rapport à la thérapie traditionnelle.
⬤ Une ressource utile à la fois pour les clients potentiels de l'EMDR et pour les thérapeutes.
⬤ Explique clairement le processus EMDR, ce qui permet d'atténuer l'anxiété liée à la thérapie.
⬤ Certains lecteurs estiment qu'il manque de connaissances approfondies sur les techniques EMDR.
⬤ Le livre est considéré par certains comme trop simpliste et anecdotique.
⬤ Les histoires de cas peuvent ne pas plaire à tout le monde, car certains préfèrent plus de détails sur les méthodologies réelles.
⬤ Quelques critiques soulignent qu'il génère plus de questions qu'il n'apporte de réponses.
(basé sur 23 avis de lecteurs)
Titre original :
The Emdr Revolution: Change Your Life One Memory at a Time (the Client's Guide)
Contenu du livre :
Eprouvez-vous des sentiments négatifs depuis longtemps, ou des sentiments négatifs à la suite d'une crise ou d'un événement traumatisant qui ne semblent pas se dissiper d'eux-mêmes ?
Avez-vous l'impression d'avoir des obstacles internes qui vous empêchent d'avancer et de percer, même si, en théorie, vous savez ce qu'il faut faire ?
Avez-vous remarqué que vous adoptez des comportements qui vous gênent dans votre vie personnelle ou professionnelle et que la seule prise de conscience ne vous empêche pas de répéter ?
Avez-vous des sentiments désagréables, des peurs ou des inquiétudes qui vous empêchent de parler devant un public, qui vous mettent mal à l'aise lorsque vous êtes au centre de l'attention et qui vous empêchent d'avancer dans votre vie personnelle ou professionnelle ?
La bonne nouvelle, c'est que cet état est réversible.
Encore mieux ? Grâce à une nouvelle forme de psychothérapie appelée Eye Movement Desensitization and Reprocessing (EMDR), le rythme du changement est plus rapide que ce que l'on aurait pu imaginer.
Par exemple, saviez-vous que :
L'EMDR est un traitement psychothérapeutique qui donne des résultats significatifs en quelques semaines là où d'autres méthodes mettent des mois ou des années à agir ? De nombreuses études confirment l'efficacité et le succès de la méthode en quelques séances de thérapie seulement.
Des millions de personnes ont déjà été traitées avec succès par cette méthode.
Dans "La révolution EMDR", vous découvrirez les informations importantes dont vous avez besoin lorsque vous vous sentez angoissé ou inhibé, afin de choisir l'aide appropriée.
La lecture des histoires personnelles qu'il contient vous apprendra beaucoup sur vous-même : ce qui vous affecte, ce qui vous motive et ce qui vous limite. Vous méritez une vie meilleure. L'EMDR peut vous aider à guérir votre vie, un souvenir à la fois, et à vivre la vie que vous êtes censé vivre.
Pourquoi l'EMDR ?
-Il n'existe que trois thérapies fondées sur des preuves pour les traumatismes : la thérapie d'exposition prolongée (PE), la désensibilisation et le retraitement par les mouvements oculaires (EMDR) et la thérapie cognitivo-comportementale (TCC). L'EMDR s'est avérée efficace en moins de séances et ne nécessite pas de devoirs entre les séances, ce qui en fait la thérapie fondée sur des données probantes la plus rapide qui soit. C'est le traitement classique pour les vétérans et les personnes souffrant des effets d'événements traumatiques tels que les ouragans et autres formes de dévastation.
-L'EMDR est un excellent complément au développement personnel. Après avoir identifié vos croyances limitantes, l'EMDR vous permet de les retraiter afin que vous n'ayez plus à les combattre et que vous puissiez libérer toute votre énergie pour l'avenir.
-On nous dit à tort qu'il n'y a rien à faire pour changer le passé, qu'il faut donc l'ignorer et se concentrer sur le présent. Mais ce n'est pas vrai. Le passé nous poursuit à travers nos souvenirs. Grâce à l'EMDR, nous pouvons modifier la façon dont notre passé est stocké dans notre cerveau et donc la façon dont nous sommes influencés par lui, ce qui nous permet de changer notre vie un souvenir à la fois.
".
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781614489146 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Relié |
| Année de publication : | 2014 |
| Nombre de pages : | 196 |
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