Avis des lecteurs
Résumé:Les commentaires des utilisateurs sur « La révolution du diabète de type 2 » soulignent son efficacité en tant que ressource complète pour gérer le diabète de type 2 grâce à une alimentation saine et à des recettes simples et accessibles. Les critiques apprécient l'inclusion de plans de repas, de listes de courses et l'accent mis sur l'utilisation d'ingrédients familiers, ce qui rend le livre accessible tant aux débutants qu'aux cuisiniers expérimentés. Le livre est loué pour son contenu informatif et ses belles photographies, inspirant les lecteurs à adopter des habitudes alimentaires plus saines.
Avantages:⬤ Des recettes saines et faciles à réaliser qui utilisent des ingrédients accessibles.
⬤ Des informations détaillées sur la gestion du diabète de type 2, y compris des plans de repas et des listes de courses.
⬤ Des instructions claires et simples adaptées à tous les niveaux de compétences culinaires.
⬤ De belles photographies et une présentation soignée des recettes.
⬤ Encourage une relation positive avec la nourriture et offre des conseils pratiques pour un mode de vie sain.
⬤ Certains utilisateurs peuvent trouver la transition vers un régime à base de plantes difficile s'ils sont habitués à la restauration rapide ou à des assaisonnements lourds.
⬤ Les recettes peuvent nécessiter un ajustement des saveurs pour ceux qui n'ont pas l'habitude de ce type de régime, car certaines d'entre elles peuvent être fades au départ si elles ne sont pas adaptées.
⬤ Il existe un désir de traduction plus large du livre pour atteindre un public plus vaste, en particulier les communautés hispanophones.
(basé sur 94 avis de lecteurs)
Titre original :
The Type 2 Diabetes Revolution: A Cookbook and Complete Guide to Managing Type 2 Diabetes
Contenu du livre :
Découvrez comment vous pouvez inverser la cause première du diabète de type 2 grâce à ce guide innovant et facile à suivre, qui comprend un plan de repas sur 4 semaines et plus de 100 recettes délicieuses, riches en fibres et à base de plantes.
Si vous souffrez de prédiabète ou de diabète de type 2, cette approche peut vous aider à atteindre une glycémie non diabétique en quelques semaines. Les changements de mode de vie simples décrits dans ce livre visent à inverser la résistance à l'insuline, cause première de l'hyperglycémie.
Développé par un diététicien et un physiologiste de l'exercice, The Type 2 Diabetes Revolution utilise un programme révolutionnaire, basé sur la science, pour fournir :
⬤ Des plans de repas quotidiens pour 4 semaines, conçus pour minimiser le temps passé dans la cuisine.
⬤ Des listes de courses simples pour chaque semaine du plan de repas et des conseils pour préparer les repas.
⬤ Plus de 100 recettes à base de plantes et riches en fibres qui maintiennent l'équilibre de votre glycémie.
⬤ Des conseils sur la façon de créer un régime alimentaire équilibré qui comprend des aliments entiers à base de plantes et de la viande, si vous le souhaitez.
⬤ Conseils pour faire les courses et comment lire les étiquettes nutritionnelles.
⬤ Des conseils pour remplir votre garde-manger et savoir quels aliments il faut toujours avoir sous la main.
⬤ Des leçons et des conseils utiles sur l'impact de la nutrition, de l'exercice, du sommeil et du stress sur la santé des diabétiques.
Commencez à inverser la cause profonde du diabète de type 2, éliminez ou réduisez votre besoin de médicaments et abaissez votre glycémie avec La révolution du diabète de type 2.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781958803196 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Relié |
| Année de publication : | 2024 |
| Nombre de pages : | 272 |
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