Avis des lecteurs
Résumé:Le livre présente un contenu motivant centré sur l'acceptation de soi, la positivité du corps et le développement d'une relation plus saine avec la nourriture. Les lecteurs apprécient le point de vue empathique de l'auteure et sa capacité à faire écho à leurs difficultés, en particulier celles liées aux troubles alimentaires et à l'image corporelle. Nombreux sont ceux qui ont trouvé le ton édifiant et encourageant, offrant une nouvelle perspective sur les soins personnels et le développement personnel. Cependant, certains lecteurs ont critiqué le manque de conseils pratiques et ont estimé que le livre s'appuyait trop sur des citations inspirantes et des témoignages personnels sans offrir de conseils concrets. En outre, des inquiétudes ont été exprimées quant à l'inclusivité et à la nécessité d'étayer les conseils donnés par des données scientifiques.
Avantages:⬤ Un style d'écriture empathique et réaliste qui trouve un écho auprès des lecteurs.
⬤ Un message édifiant et motivant sur l'acceptation de soi et la positivité du corps.
⬤ Une perspective nouvelle sur la santé et les régimes qui encourage un cheminement personnel.
⬤ De nombreux lecteurs ont trouvé que le contenu avait changé leur vie et les avait inspirés.
⬤ Manque de conseils et d'exercices concrets pour mettre en œuvre les concepts abordés.
⬤ Certains lecteurs l'ont trouvé répétitif et manquant de profondeur.
⬤ Inquiétudes quant au manque de formation médicale et de crédibilité de l'auteur.
⬤ Des messages contradictoires sur les régimes et l'alimentation saine, qui ont semé la confusion chez certains lecteurs.
⬤ Quelques critiques concernant l'inclusivité du langage utilisé dans le livre.
(basé sur 202 avis de lecteurs)
Titre original :
The Goddess Revolution: Make Peace with Food, Love Your Body and Reclaim Your Life
Contenu du livre :
Si vous avez déjà lutté contre les régimes, la nourriture, l'image corporelle ou votre poids, alors The Goddess Revolution est votre nouveau manuel de vie. Imaginez à quel point vous pourriez retrouver l'amour de votre vie si vous n'étiez pas accaparée par des pensées négatives concernant la nourriture, votre poids et votre corps. Imaginez que vous puissiez vous retrouver sans effort à votre poids idéal, dans votre corps idéal, et vous sentir plus heureuse et plus libre face à la nourriture que jamais auparavant ?
Toutes les femmes sont nées déesses, mais nous nous répétons sans cesse que, pour une raison ou une autre, nous ne méritons pas de nous sentir bien. Nous nous réprimandons dans le miroir, nous refusons d'accepter les compliments et nous utilisons la nourriture comme un système de punition/récompense pour masquer ce que nous ressentons vraiment dans notre vie.
La révolution de la déesse est en train de s'imposer comme le nouvel "anti-régime". Il ne s'agit pas d'un régime à la mode ou d'un ensemble de règles à suivre, mais d'une nouvelle façon de penser révolutionnaire qui aidera les femmes à mettre fin à la guerre contre leur corps, à commencer à embrasser une relation incroyablement gratifiante avec la nourriture, et à devenir plus heureuses et plus épanouies qu'elles ne l'auraient jamais cru possible. Abordant des questions très modernes - notamment la "fitspiration" et l'obsession de la perfection causée par la culture de la célébrité et l'aérographie des magazines - Mel parle dans un langage auquel les femmes peuvent s'identifier. Écrit avec passion d'une déesse à l'autre, ce livre offre aux lectrices des conseils pratiques et des outils puissants pour leur redonner le contrôle de la façon dont elles se sentent dans leur corps et de ce qu'elles choisissent d'y mettre.
