Avis des lecteurs
Résumé:Ce livre de Melanie Choukas-Bradley met l'accent sur le pouvoir curatif de la nature, encourageant les lecteurs à se reconnecter avec le monde naturel, en particulier pendant les périodes de stress telles que la pandémie de COVID-19. Grâce à une prose chaleureuse et à des conseils pratiques, elle guide les lecteurs pour qu'ils explorent leur environnement, cultivent la pleine conscience et trouvent de la joie dans les aspects les plus simples de la nature, ce qui en fait une source de réconfort et de résilience.
Avantages:⬤ Un style chaleureux et intime
⬤ des conseils pratiques pour se connecter à la nature
⬤ encourage la pleine conscience et l'observation
⬤ des entretiens avec divers amoureux de la nature offrent des perspectives variées
⬤ inspire l'appréciation des environnements naturels locaux
⬤ propose des stratégies pour réduire le stress et trouver la paix
⬤ utile pendant les périodes difficiles telles que la pandémie.
⬤ Peut ne pas plaire à ceux qui ne sont pas déjà intéressés par l'écriture sur la nature
⬤ certaines activités suggérées (comme la recherche de nourriture ou le jardinage) peuvent ne pas être réalisables par tout le monde
⬤ certains lecteurs peuvent trouver qu'il est trop axé sur les anecdotes personnelles plutôt que sur les connaissances scientifiques.
(basé sur 11 avis de lecteurs)
Titre original :
Resilience: Connecting with Nature in a Time of Crisis
Contenu du livre :
La nature est l'un des meilleurs remèdes pour les périodes difficiles. Une conscience intime du monde naturel, même en ville, peut calmer les angoisses et aider à créer des perspectives saines.
Ce livre vous inspirera et vous guidera dans votre gestion de la crise actuelle, ou de toute autre détresse personnelle ou mondiale. Melanie Choukas-Bradley est naturaliste et guide certifiée en thérapie forestière. Elle dirige des promenades dans la nature et des bains de forêt pour de nombreuses organisations à Washington, D.C.
et dans l'Ouest américain. Apprenez avec elle l'art japonais du "bain de forêt" : comment se mettre à l'écoute de la beauté et de l'émerveillement qui vous entourent avec tous vos sens, même si votre sphère actuelle est un arbre à l'extérieur de la fenêtre ou un jardin sauvage.
Découvrez comment vous pouvez devenir un naturaliste de jardin, en apprenant à connaître les arbres, les fleurs sauvages, les oiseaux et les animaux près de chez vous. L'immersion dans la nature en période de stress peut apporter du réconfort et de la joie, ainsi que des opportunités de développement personnel, de vision élargie et de transformation.
La "Resilience Series" est le résultat d'un effort intensif et collaboratif de nos auteurs en réponse à l'épidémie de coronavirus de 2020. Chaque volume offre des conseils d'experts pour développer les compétences pratiques, émotionnelles et spirituelles que vous pouvez maîtriser pour devenir plus résilient en temps de crise.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781789046830 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
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