Avis des lecteurs
Résumé:Le livre « Resilience » de Linda Graham est un guide complet contenant diverses techniques et exercices destinés à aider les individus à surmonter les difficultés de la vie et à développer leur résilience. Les critiques apprécient son côté pratique, sa clarté et sa présentation bien organisée, tandis que certains expriment leur frustration face à la densité des exercices proposés et au manque de conseils sur leur mise en œuvre.
Avantages:Le livre est bien organisé et facile à comprendre, offrant une variété d'exercices pratiques qui permettent aux lecteurs d'améliorer leur résilience émotionnelle. Il combine des éléments de la pleine conscience et peut être adapté à différents niveaux de stress. De nombreux lecteurs l'ont trouvé utile pour leur développement personnel et leur pratique professionnelle, soulignant la compassion et les conseils terre-à-terre de Graham.
Inconvénients:Certains lecteurs ont trouvé le livre accablant en raison du grand nombre d'exercices fournis, estimant qu'il manquait une approche structurée pour la mise en œuvre. Quelques critiques ont mentionné qu'il ne répondait pas à leurs attentes d'un livre de travail plus guidé, avec des critiques sur l'absence d'un plan clair pour utiliser les exercices de manière efficace.
(basé sur 19 avis de lecteurs)
Titre original :
Resilience: Powerful Practices for Bouncing Back from Disappointment, Difficulty, and Even Disaster
Contenu du livre :
Qu'il s'agisse d'un commentaire critique du patron ou d'une véritable catastrophe, la vie ne cesse de nous mettre au défi.
La résilience est la capacité acquise de faire face à n'importe quel niveau d'adversité, des petites contrariétés de la vie quotidienne aux luttes et aux chagrins qui nous brisent le cœur. La résilience est essentielle pour survivre et s'épanouir dans un monde plein d'ennuis et de tragédies, et il est tout à fait possible de l'entraîner et de la récupérer - quand on sait comment.
Dans Résilience, Linda Graham offre des conseils clairs pour vous aider à développer une intelligence somatique, émotionnelle, relationnelle et réflexive - les compétences dont vous avez besoin pour faire face avec confiance et efficacité aux défis et aux crises inévitables de la vie.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781608685363 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2018 |
| Nombre de pages : | 256 |
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