La résilience : Comment faire face quand tout ce qui vous entoure ne cesse de changer

Avis des lecteurs

Résumé:

Le livre « Resilience » est apprécié pour son style vivant et bavard, ses conseils pratiques et ses exemples inspirants. Cependant, certains lecteurs le trouvent répétitif, peu approfondi et trop simpliste dans son approche de la résilience.

Avantages:

Style d'écriture dynamique et engageant, points d'action pratiques, citations et exemples inspirants, facile à lire et à comprendre, bien structuré avec des activités et des exercices, offre une bonne vue d'ensemble de la résilience et des stratégies d'adaptation.

Inconvénients:

Contenu répétitif sans rien de particulièrement nouveau, certains le trouvent ennuyeux, manque de profondeur et peut sembler simpliste, perception d'ignorance concernant la sensibilité émotionnelle, et peut ressembler à des conseils de type magazine plutôt qu'à une exploration approfondie.

(basé sur 41 avis de lecteurs)

Titre original :

Resilience: How to Cope When Everything Around You Keeps Changing

Contenu du livre :

REBONDIR FACE À TOUT CE QUE LA VIE VOUS RÉSERVE

Les situations stressantes font partie de la vie. L'insécurité de l'emploi, le fardeau financier, les doutes relationnels ne sont que trop familiers. Certaines personnes les abordent avec confiance et assurance, faisant face aux changements et aux défis. D'autres se retranchent lentement dans un coin et deviennent des épaves tremblantes à la simple évocation de ces situations. Qu'est-ce qui fait que certaines personnes parviennent si bien à faire face à ces situations difficiles ? L'important n'est pas ce qui vous arrive, mais la façon dont vous y réagissez. C'est une question de résilience.

Le gourou du bonheur Liggy Webb est là pour nous aider à trouver la positivité et la force intérieure pour faire face aux situations stressantes. En vous dotant d'une boîte à outils personnelle pour relever les défis quotidiens et en vous proposant des stratégies pour prospérer en période d'incertitude, Liggy vous montre comment augmenter votre "bouncibility" et rebondir face aux éléments négatifs que la vie vous réserve.

- Un sujet d'actualité, puisque les gouvernements du monde entier encouragent le bonheur d'une part et font face à l'incertitude économique et à l'austérité d'autre part.

- Un guide pratique, anecdotique et facile à digérer, avec de nombreux conseils de bon sens.

- Contient des exemples et des conseils opportuns pour faire face aux périodes difficiles.

Autres informations sur le livre :

• ISBN : 9780857083876
• Auteur : Liggy Webb
• Éditeur : Capstone Pub
• Reliure : Broché
• Année de publication : 2013
• Nombre de pages : 198