La recette de la résilience : Guide à l'intention des parents pour élever des enfants sans peur à l'ère de l'anxiété

Avis des lecteurs

Résumé:

A Guide for the Perplexed est une ressource hautement recommandée aux parents confrontés à l'anxiété chez l'enfant. Ce livre propose des stratégies applicables, fondées sur la recherche et la sagesse pratique, et offre une approche complète pour développer la résilience chez les enfants. De nombreux lecteurs l'ont trouvé utile pour relever les défis parentaux et encourager les enfants à faire face à leurs angoisses.

Avantages:

⬤ Une ressource inestimable avec des stratégies claires et réalisables
⬤ bien documenté et racontable
⬤ outils pratiques pour les parents
⬤ facile à lire et à comprendre
⬤ aide les enfants à développer leur résilience
⬤ combine des techniques comportementales cognitives avec la pleine conscience
⬤ offre des idées sur la gestion de l'anxiété chez l'enfant.

Inconvénients:

⬤ Certains lecteurs auraient souhaité découvrir ce livre plus tôt
⬤ quelques uns pourraient souhaiter une exploration plus détaillée de certains sujets
⬤ tous les parents peuvent ne pas être d'accord avec les méthodes proposées
⬤ il n'offre pas de solutions instantanées pour toutes les situations.

(basé sur 22 avis de lecteurs)

Titre original :

The Resilience Recipe: A Parent's Guide to Raising Fearless Kids in the Age of Anxiety

Contenu du livre :

Aidez votre enfant à faire face à tous les défis de la vie avec confiance. Basé sur le programme innovant Coping Cat, ce livre propose une "recette" à l'efficacité prouvée pour élever des enfants résilients.

Nous vivons une époque d'anxiété. Entre le changement climatique et les catastrophes naturelles, une économie en difficulté et l'une des plus grandes pandémies mondiales de l'histoire moderne, faut-il s'étonner que nos enfants soient anxieux et stressés ? Ajoutez à cela les pressions inhérentes aux médias sociaux et à la culture consumériste, ainsi que la pression de la réussite scolaire, et vous obtenez la recette d'un désastre. La bonne nouvelle, c'est que vous pouvez aider votre enfant à gérer son anxiété et son stress, peu importe ce que la vie lui réserve. Ce livre vous montrera comment.

Rédigée par deux pionniers de la psychologie de l'enfant et de l'anxiété, La recette de la résilience offre un plan fondé sur des données probantes et sur la thérapie cognitivo-comportementale (TCC) pour aider les enfants à développer leur résilience émotionnelle et leur capacité d'adaptation, à moins s'inquiéter et à s'épanouir, malgré les facteurs de stress de la vie moderne. Grâce à ce guide, vous apprendrez à aider les enfants à mieux contrôler leurs humeurs et leurs émotions, à faire face aux expériences difficiles et à reconnaître les premiers signes de stress et d'anxiété dans leur corps et leur esprit, afin qu'ils puissent se soulager rapidement. Vous découvrirez également une foule de conseils et de stratégies pour vous aider à gérer votre propre anxiété.

Plus important encore, vous trouverez un plan d'action solide pour aider votre enfant à se sentir fort et capable face à des défis sans précédent.

Autres informations sur le livre :

• ISBN : 9781684036967
• Auteur : S. Khanna Muniya
• Éditeur : New Harbinger Pubn
• Langue : anglais
• Reliure : Broché
• Année de publication : 2021
• Nombre de pages : 224