Avis des lecteurs
Résumé:Le livre « Maximum Brainpower » est très apprécié pour ses informations pertinentes sur la santé du cerveau, l'apprentissage et les effets du stress sur les fonctions cognitives. Il souligne l'importance de solliciter le cerveau tout au long de la vie, en particulier à mesure que l'on vieillit. Si de nombreux lecteurs l'ont trouvé stimulant et pratique, quelques critiques ont été émises quant à sa profondeur et à son contenu, certains le jugeant trop vague ou dépourvu de conseils exploitables.
Avantages:⬤ Offre des informations pertinentes sur la santé du cerveau et le vieillissement.
⬤ Explore la relation entre le stress, l'apprentissage et les fonctions cognitives.
⬤ Offre une vision holistique de l'intelligence, applicable à la vie réelle et pas seulement aux études.
⬤ Simplifie les idées complexes en concepts compréhensibles.
⬤ Encourage l'apprentissage tout au long de la vie et la pratique d'activités diverses pour stimuler le cerveau.
⬤ Bien écrit et captivant, il maintient l'intérêt des lecteurs tout au long de l'ouvrage.
⬤ Certains lecteurs s'attendaient à des exercices pratiques, mais ont trouvé qu'il y avait des lacunes dans ce domaine.
⬤ Quelques critiques suggèrent que le livre est vague et ne fournit pas de stratégies concrètes.
⬤ Critique pour être trop simpliste ou ne pas comprendre pleinement les nuances de l'apprentissage.
⬤ Un auteur s'est dit préoccupé par le fait que le livre semblait plus axé sur la promotion du travail de conseil des auteurs que sur la fourniture d'un contenu utile.
(basé sur 14 avis de lecteurs)
Titre original :
Maximum Brainpower: Challenging the Brain for Health and Wisdom
Contenu du livre :
Un livre merveilleusement utile... Après l'avoir lu, vous comprendrez ce que vous devez faire pour votre cerveau, et pourquoi vous devez le faire."--Norman Doidge, M. D., New York Times bestseller auteur de The Brain That Changes Itself.
Saviez-vous que les experts sont souvent moins agiles mentalement que les touche-à-tout ? Que les mots croisés et le sudoku ne contribuent que très peu à développer les capacités cérébrales ? Que le multitâche présente des dangers uniques pour le cerveau ? Le psychologue cognitif Shlomo Breznitz le sait - et, qui plus est, il sait ce qu'il faut faire pour y remédier. Dans Maximum Brainpower, Breznitz et le technologue Collins Hemingway proposent à la fois un examen approfondi du fonctionnement du cerveau et des méthodes éprouvées pour accroître ses capacités. S'appuyant sur les résultats d'une recherche de pointe, ils défendent le stimulus du changement continu plutôt que les effets abrutissants d'une routine confortable, montrent comment distinguer le bon stress mental du mauvais, et démontrent comment l'espoir et la socialisation peuvent aider à se défendre contre l'oubli, la perte de mémoire, voire la démence. Rempli d'histoires vraies et colorées et d'expériences psychologiques fascinantes, cet ouvrage révélateur aidera les adultes de tout âge à conserver un esprit vif, sain et en bonne santé cognitive tout au long de leur vie. C'est une évidence.
Éloge de Maximum Brainpower
"Tout le monde connaît l'importance de la forme physique.
La nécessité d'une bonne forme cognitive est moins appréciée. Comment maintenir un cerveau exercé, stimulé et flexible ? Commencez par lire ce livre" - David Eagleman, auteur d'Incognito, best-seller du New York Times.
"Profond, riche et enrichissant... Grâce à ses suggestions percutantes, à ses analyses et à ses vastes connaissances, ce livre mérite d'être lu et relu. Et à relire."--Elie Wiesel, lauréat du prix Nobel de la paix et auteur.
"Beaucoup d'entre nous sont pétrifiés par la maladie d'Alzheimer, les accidents vasculaires cérébraux et d'autres maladies qui altèrent le fonctionnement du cerveau. Breznitz et Hemingway n'ont pas de 'solution miracle' pour prévenir la démence. Mais leur livre vous fait réfléchir à ce que vous pouvez faire pour développer et entretenir votre matière grise, tirer parti de la plasticité du cerveau et augmenter la probabilité que vous viviez non seulement plus longtemps, mais aussi plus pleinement.
La plupart des livres sur le maintien d'un cerveau en bonne santé se contentent de donner le "comment".
Celui-ci vous explique pourquoi. Et il vous aide à le faire " --Rita Carter, auteur de Mapping the Mind.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9780345526151 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Broché |
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