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Titre original :
Mindfulness in Wild Swimming: Meditations on Nature & Flow
Contenu du livre :
Mindfulness in Wild Swimming explore comment la natation dans les rivières, les lacs et les mers est l'exemple même d'une vie consciente.
Tessa Wardley, adepte du zen, reconnecte les cycles physiques et spirituels de la vie aux saisons changeantes et au flux des eaux sauvages dans le monde entier et entraîne le lecteur dans un voyage en pleine conscience à travers le monde naturel. Grâce à son expertise et à ses anecdotes personnelles, elle explique avec une clarté étincelante pourquoi notre relation avec l'eau libre est si fondamentale pour notre bien-être, et révèle comment la natation en milieu naturel peut être l'ultime méditation physique.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9780711288195 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Relié |
| Année de publication : | 2023 |
| Nombre de pages : | 144 |
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