Avis des lecteurs
Résumé:Le livre « Kindfulness » d'Ajahn Brahm est loué pour ses conseils simples et efficaces sur la pleine conscience et la méditation. Les lecteurs apprécient son style clair, son humour et sa sagesse. Bien que ce livre soit une excellente ressource pour les débutants et les pratiquants expérimentés, certains le trouvent répétitif ou ont l'impression qu'il s'agit d'une version condensée d'ouvrages antérieurs de l'auteur.
Avantages:⬤ Style d'écriture clair et concis.
⬤ Un contenu inspirant et humoristique.
⬤ Des chapitres courts et faciles à lire.
⬤ Des informations précieuses sur la pleine conscience et la méditation.
⬤ Approche bienveillante et compatissante de l'enseignement.
⬤ Accessible aux bouddhistes comme aux non-bouddhistes.
⬤ Convient comme cadeau pour ceux qui s'intéressent à la méditation.
⬤ Certains contenus sont répétitifs par rapport aux livres précédents.
⬤ Principalement axé sur la méditation, il peut ne pas suffire à ceux qui recherchent une philosophie bouddhiste plus complète.
⬤ Quelques lecteurs ont trouvé qu'il manquait de nouveaux éléments par rapport aux ouvrages précédents.
(basé sur 57 avis de lecteurs)
Titre original :
Kindfulness
Contenu du livre :
La pleine conscience ne suffit pas...
En ajoutant la bienveillance à la pleine conscience, on obtient la "kindfulness", une nouvelle approche de la méditation. La pleine conscience est à l'origine de la relaxation.
Elle apporte de l'aisance au corps, à l'esprit et au monde. La pleine conscience permet la guérison. Ne vous contentez donc pas d'être attentif, soyez attentif.
Avec le talent qui le caractérise pour raconter des histoires captivantes associées à des instructions étape par étape que tout le monde peut faire, Brahm donne vie à de puissants outils de transformation et les rend accessibles. Ce volume mince et magnifiquement conçu est un guide de démarrage rapide pour vivre une vie de joie et de compassion.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781614291992 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2016 |
| Nombre de pages : | 184 |
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