Avis des lecteurs
Résumé:Le livre est bien accueilli pour ses enseignements perspicaces et éclairants sur la méditation et le bouddhisme, utilisant des histoires et des expériences personnelles pour guider les lecteurs. Toutefois, certains lecteurs s'inquiètent de l'inclusion d'anecdotes de type légende urbaine et du manque de fondement scientifique.
Avantages:Bien écrit, éclairant, offre différentes perspectives, enseignements utiles, bon pour la compréhension personnelle de la méditation, agréable et apaisant à lire, beaucoup d'idées, répond à de nombreuses questions sur la méditation.
Inconvénients:Ne convient pas aux débutants, contient des histoires douteuses de type légende urbaine, manque d'index pour une référence facile, certains peuvent trouver la narration lente.
(basé sur 13 avis de lecteurs)
Titre original :
Bear Awareness: Questions and Answers on Taming Your Wild Mind
Contenu du livre :
L'auteur du best-seller Who Ordered This Truckload of Dung ? et l'un des moines bouddhistes les plus appréciés au monde répond aux questions des méditants. Dans La conscience de l'ours, le moine anglais Ajahn Brahm répond à des questions réelles posées par ses étudiants en méditation - des questions que vous avez peut-être eues vous aussi.
Alors que la plupart des enseignants de la méditation de pleine conscience vantent les avantages de la simple conscience, il enseigne la conscience de l'ours. Il nous aide à faire ami-ami avec les choses effrayantes qui surgissent sur le coussin, et il sait comment remonter le moral avec un nounours en peluche bien placé - ou un jeu de mots qui tombe à point nommé.
L'intimité du format questions-réponses offre une nouvelle expérience d'apprentissage auprès d'un maître de la méditation. Qu'il incite les lecteurs à voler sur l'air de Bouddha (s'asseoir et se détendre sur le chemin du nirvana), qu'il donne des conseils pour faire face aux crises de panique ou à la dépression, ou qu'il vante la félicité de la méditation qui est meilleure que le sexe, il nous donne la permission de profiter de notre vie et de notre pratique.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781614292562 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2017 |
| Nombre de pages : | 225 |
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