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Titre original :
Positive Thinking and Self-Esteem: How You Can Transform Negative Thinking into Self Love with the Right Mindset Habits, Self-Talk and Daily Affirmati
Contenu du livre :
Si vous voulez développer vos compétences, vivre une vie plus heureuse et renforcer votre estime de soi, continuez à lire...
Deux manuscrits dans un seul livre :
⬤ La pensée positive : Le guide ultime pour transformer les pensées négatives en amour de soi avec les bonnes habitudes de l'état d'esprit, un discours très efficace sur soi, des affirmations quotidiennes et des pensées de succès.
⬤ L'estime de soi : Le guide ultime pour augmenter votre valeur personnelle et votre confiance en utilisant la pensée positive, les habitudes quotidiennes, les affirmations et la méditation de pleine conscience.
Vous est-il déjà arrivé de vous regarder dans un miroir et de vous dire : "Tu as une mine épouvantable" ?
Avez-vous déjà refusé un défi qui aurait été amusant à relever et qui vous aurait apporté une réelle satisfaction, parce que vous vous êtes dit : "Je vais seulement me planter, je ferais mieux de ne pas essayer dès le départ" ? ".
Avez-vous déjà eu l'impression d'être un peu un raté - au travail, dans vos relations personnelles, dans votre capacité à être populaire, à être intelligent ou à faire face à la situation ?
La plupart d'entre nous ont des pensées de ce type de temps en temps, et beaucoup d'entre nous pensent que c'est normal.
Pourtant, au fil du temps, ces pensées peuvent saper votre énergie, vous priver d'opportunités, voire vous conduire à la dépression.
Les pensées négatives vous enferment dans un cercle vicieux : parce que vous vous attendez à l'échec, vous ne relevez pas les défis ou vous vous préparez à échouer.
Et lorsque vous échouez, vous croyez cette voix négative qui vous a dit que l'échec était inévitable.
Mais ce n'est pas vrai - et vous pouvez sortir de cette spirale négative, si vous avez les bonnes idées et les bonnes techniques.
Dans la première partie de ce livre, vous découvrirez :
⬤ Qu'est-ce que le bonheur ? Quelques réflexions pour commencer.
⬤ Briser le cercle vicieux.
⬤ D'où vient la négativité ?
⬤ Le sens de la valeur personnelle.
⬤ La fixation d'objectifs et la permission d'échouer.
⬤ L'imagerie et l'imagination - vos alliés.
⬤ Le cercle vertueux de soutien et le maintien sur la bonne voie.
⬤ Les habitudes et les affirmations de l'état d'esprit.
⬤ Soyez le meilleur que vous puissiez être.
⬤ La valeur spirituelle de la pensée positive.
⬤ Et bien d'autres choses encore.
Voici quelques-uns des sujets abordés dans la deuxième partie de ce livre.
⬤ Découvrez ce qu'est une estime de soi saine et comment la développer.
⬤ Apprendre ce qu'est la conscience de soi et comment la cultiver.
⬤ Comprendre comment nous calculons notre valeur personnelle et comment cela peut saboter notre bonheur.
⬤ Apprendre à entamer le long processus d'acceptation de soi.
⬤ Apprendre à adopter le concept d'auto-responsabilité.
⬤ Apprendre à s'affirmer et à comprendre la différence entre l'affirmation de soi et l'agression.
⬤ Découvrez comment les médias sociaux et la culture des célébrités peuvent avoir un impact négatif sur votre image de soi.
⬤ Découvrez des moyens tangibles et réalisables de renforcer votre confiance en vous.
⬤ Comprendre ce que signifie vivre une vie avec un but et comment vous pouvez trouver un sens personnel à votre vie.
⬤ Apprenez les bases de la médiation.
⬤ Apprenez à utiliser des affirmations quotidiennes pour améliorer votre confiance en vous.
⬤ Découvrez les secrets de la prise en charge de soi.
⬤ Et bien d'autres choses encore.
Si vous voulez en savoir plus sur la pensée positive et l'estime de soi, faites défiler la page et cliquez sur "ajouter au panier".
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781637161142 |
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| Reliure : | Relié |
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