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Titre original :
Self-Esteem: The Ultimate Guide to Increasing Your Self-Worth and Confidence Using Positive Thinking, Daily Habits, Affirmations, a
Contenu du livre :
Si vous voulez développer une estime de soi durable, continuez à lire...
Vous trouvez constamment des défauts à vous reprocher ?
Avez-vous l'impression que tout le monde a plus de valeur que vous ?
Nous sommes heureux que vous ayez trouvé Self-Esteem : Le guide ultime pour augmenter votre valeur personnelle et votre confiance en utilisant la pensée positive, les habitudes quotidiennes, les affirmations et la méditation de pleine conscience.
Ce livre vous aidera à comprendre la psychologie de l'estime de soi et comment vous pouvez améliorer votre estime de soi.
Dans ce livre, vous...
⬤ Découvrir ce qu'est une estime de soi saine et comment la développer.
⬤ Apprendre ce qu'est la conscience de soi et comment la cultiver.
⬤ Comprendre comment nous calculons notre valeur personnelle et comment cela peut saboter notre bonheur.
⬤ Apprendre à entamer le long processus d'acceptation de soi.
⬤ Apprendre à adopter le concept d'auto-responsabilité.
⬤ Apprendre à s'affirmer et à comprendre la différence entre l'affirmation de soi et l'agression.
⬤ Découvrir comment les médias sociaux et la culture des célébrités peuvent affecter négativement votre image de soi.
⬤ Découvrez des moyens tangibles et réalisables pour renforcer votre confiance en vous.
⬤ Comprendre ce que signifie vivre une vie avec un but et comment vous pouvez trouver un sens personnel à votre vie.
⬤ Apprenez les bases de la médiation.
⬤ Apprenez à utiliser des affirmations quotidiennes pour améliorer votre confiance en vous.
⬤ Découvrez les secrets de la prise en charge de soi.
⬤ Et bien plus encore.
Avec ce livre comme point de départ, vous pouvez passer d'un manque de confiance en vous à la connaissance de ce que vous voulez et de ce dont vous avez besoin dans la vie, et à la façon de le demander.
Vous apprendrez à explorer vos propres pensées, opinions et valeurs et à les utiliser pour orienter votre vie et développer une bonne estime de soi.
Vous apprendrez les compétences dont vous avez besoin pour cultiver des sentiments d'estime de soi et de valeur, et apprendrez à assumer la responsabilité de vos pensées, de vos actions et de votre vie.
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Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781637161111 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Relié |
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