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Titre original :
Peace of Cake: The Secret to an Anti-Inflammatory Diet
Contenu du livre :
Les restrictions d'un régime anti-inflammatoire peuvent donner l'impression que l'on se prive de manger sainement. Peace of Cake offre une solution facile et à long terme qui n'ignore pas les papilles gustatives.
Jenny Carr, coach en santé anti-inflammatoire, a conçu une approche simplifiée d'un régime anti-inflammatoire qui se concentre sur un seul groupe d'aliments. Grâce à ce régime, les autres aliments les plus inflammatoires sont laissés de côté et un mode de vie sain se met en place. Peace of Cake révèle comment inverser les problèmes de santé chroniques, notamment les douleurs articulaires, la perte d'énergie, les troubles du sommeil, l'incapacité à perdre du poids, les troubles digestifs, les maladies auto-immunes, le diabète, le brouillard cérébral, les allergies, les problèmes de peau, et bien plus encore.
Jenny Carr offre un soutien et des conseils pour stopper les fringales et apprendre à maîtriser plus de 40 recettes d'échange d'aliments anti-inflammatoires sans sucre transformé, blé, produits laitiers de vache, huiles inflammatoires, alcool et OGM. Le résultat est une perte de graisse basée sur la santé sans avoir besoin de compter les calories.
Avec Peace of Cake dans la cuisine, plus besoin de se contenter de repas insipides.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781683509455 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
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