Avis des lecteurs
Résumé:Le livre de Paul Taylor est très apprécié pour son contenu accessible et stimulant qui encourage les lecteurs à repenser leur mode de vie et à faire de meilleurs choix pour leur santé et leur bien-être. Il offre des solutions pratiques et une vision du mode de vie moderne.
Avantages:Le livre est loué pour sa facilité de lecture, ses applications pratiques dans la vie de tous les jours, ses réflexions sur les défis modernes, ses observations fondées sur des preuves et son contenu motivant qui encourage l'amélioration de soi. Les lecteurs ont trouvé les informations utiles pour diverses activités telles que le cyclisme et la course à pied.
Inconvénients:Certaines critiques laissent entendre que le livre critique le confort de la vie moderne sans aborder directement ses inconvénients potentiels, tels que la facilité d'accès. Cependant, les inconvénients spécifiques n'ont pas été mentionnés en détail dans les critiques.
(basé sur 6 avis de lecteurs)
Titre original :
Death by Comfort: How modern life is killing us and what we can do about it
Contenu du livre :
Nous sommes des génomes anciens dans un monde moderne, et cela ne va pas bien.
L'homme moderne est la cohorte d'adultes la plus en surpoids, la plus déprimée, la plus médicamentée et la plus dépendante qui ait jamais existé, et pourtant la vie n'a jamais été aussi belle ! Nos modes de vie sédentaires et nos aliments ultra-transformés nous rendent obèses et malades. Nos environnements thermiquement neutres nous rendent mous. Notre monde numérique nous déconnecte physiquement. Il est clair que quelque chose ne va pas avec la vie moderne.
La solution ? Accepter l'inconfort. Ce livre explore la science qui sous-tend le comptage des pas, les douches froides, le jeûne intermittent, les « couchers de soleil numériques » et bien d'autres choses encore - et la façon dont elle peut améliorer votre santé physique et mentale.
S'appuyant sur des recherches approfondies, Death by Comfort est une exploration fascinante et divertissante de ce que nous devons faire pour survivre et prospérer dans le monde moderne.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781922611505 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Broché |
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