Avis des lecteurs
Résumé:Ce livre aborde le phénomène de l'anhédonie, l'incapacité à éprouver du plaisir, et propose des pistes pour lutter contre ce problème dans une société submergée par les stimulations et le manque d'engagement dans des activités significatives. Les auteurs fournissent des conseils pratiques, des exercices et un programme en sept étapes pour aider à restaurer le plaisir dans la vie. L'ouvrage a toutefois reçu des critiques mitigées en raison de ses connotations religieuses et de son manque de rigueur scientifique.
Avantages:Le livre est loué pour ses conseils pratiques et perspicaces sur la reconnaissance et le traitement de l'anhédonie. De nombreux lecteurs ont trouvé les exercices et les auto-tests utiles. Il s'adresse aux parents et aux conseillers qui cherchent à comprendre les effets de la technologie moderne et du multitâche sur le bien-être émotionnel. Il est considéré comme profond, instructif et facile à lire.
Inconvénients:Ses détracteurs estiment qu'il est mal écrit, répétitif et qu'il n'est pas étayé scientifiquement. Certains ont trouvé les connotations religieuses peu attrayantes, en particulier ceux qui n'adhèrent pas à des points de vue basés sur la foi. D'autres estiment qu'il aurait pu être résumé dans un format beaucoup plus court sans perdre de son contenu.
(basé sur 28 avis de lecteurs)
Titre original :
Thrilled to Death: How the Endless Pursuit of Pleasure Is Leaving Us Numb
Contenu du livre :
Une exploration fascinante de la perte profonde du plaisir dans notre vie quotidienne et les sept étapes pour le restaurer.
Le plaisir. Nous savons ce que c'est et nous sommes nombreux à passer nos journées à essayer d'en faire l'expérience. Mais l'excès de plaisir peut-il être néfaste pour nous ? Oui, affirme le Dr Archibald Hart, psychologue clinicien et expert en psychologie comportementale. S'appuyant sur des recherches récentes en imagerie cérébrale, le Dr Hart affirme que, dans une certaine mesure, notre quête de sensations extrêmes et surstimulantes détourne notre système de plaisir et nous prive de notre capacité à éprouver du plaisir pour des choses simples. Nous sommes littéralement ravis à mort.
Dans cet ouvrage perspicace, le Dr Hart explore l'augmentation brutale d'un phénomène connu sous le nom d'« anhédonie », c'est-à-dire l'incapacité à éprouver du plaisir ou du bonheur. Autrefois liée uniquement à des troubles émotionnels graves, l'anhédonie est désormais considérée comme un facteur contribuant à la dépression (en particulier la dépression non liée à la tristesse) et au nombre croissant de personnes qui se plaignent d'un ennui profond. Cet engourdissement émotionnel et cette perte de joie sont le résultat d'une surutilisation des circuits de plaisir de notre cerveau. Dans Thrilled to Death, le Dr Hart explique les processus du centre du plaisir du cerveau, les tendances néfastes de l'excès de plaisir et de la surstimulation, les signes et les problèmes de l'anhédonie, et les sept étapes importantes que nous devons suivre pour retrouver notre merveilleuse joie de vivre.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9780849918520 |
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| Langue : | anglais |
| Reliure : | Broché |
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