Avis des lecteurs
Résumé:Ce livre est très apprécié des lecteurs pour ses informations claires et pratiques sur la compréhension et la gestion du stress et ses effets sur la santé mentale et physique. Il fournit des informations précieuses qui ont aidé de nombreux lecteurs à améliorer leur qualité de vie et à gérer les symptômes liés au stress.
Avantages:Le livre est loué pour son style clair et compréhensible, ses conseils pratiques et son applicabilité à un large public, y compris les personnalités de type A et celles qui luttent contre le stress et l'anxiété. De nombreux lecteurs ont trouvé qu'il changeait leur vie et les aidait à comprendre le lien entre le stress et la santé, ce qui leur a permis de mieux gérer les symptômes liés au stress. Ce livre est recommandé par des professionnels de la santé et reconnu pour son fondement scientifique, ce qui le rend adapté à la fois au grand public et aux personnes croyantes.
Inconvénients:Certains lecteurs auraient souhaité une discussion plus détaillée sur des sujets spécifiques, tels que la fatigue surrénale ou l'épuisement surrénalien. Bien que le livre aborde le stress de manière efficace, quelques lecteurs ont estimé qu'il aurait pu approfondir certains aspects. Des préférences personnelles ont également été exprimées pour une couverture plus complète du lien entre le stress, la santé surrénalienne et les maladies chroniques.
(basé sur 38 avis de lecteurs)
Titre original :
Adrenaline & Stress
Contenu du livre :
Aujourd'hui, tout le monde est confronté au stress.
Mais trop de stress peut produire trop d'adrénaline, ce qui peut être physiquement dommageable. En s'appuyant sur de nouvelles recherches approfondies, le Dr Hart a découvert le lien caché entre l'adrénaline et le stress et montre comment gérer les niveaux d'adrénaline et prévenir les maladies liées au stress sur le plan physique, mental et spirituel.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9780849936906 |
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| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
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