Titre original :
Die S.K.A.L.-Methode: In nur 64 Sekunden raus aus der Stressfalle!
Contenu du livre :
La méthode S. K.
A. L. Sortir du piège du stress en 64 secondes seulement ? Pas de problème.
Il suffit de pratiquer la méthode S.
K. A.
L. ! Cette méthode simple, facile à utiliser au quotidien et en même temps très efficace avec l'effet Pareto (20 % d'effort - 80 % de profit) te permettra de désactiver en un clin d'œil ton système d'alarme interne (contre le stress). Il suffit d'appuyer sur un bouton ! Cela vous intéresse ? Contenu : Introduction et bases théoriques.
La méthode S. K. A.
L.. Add-on : Alimentation.
Add-on : Automassage. Add-on : Style de vie. Spoilers : Le temple épigénétique L.
E.
B. E. N.
Keywords : La méthode S. K. A.
L. Le stress . La gestion du stress.
La relaxation. Pôle de calme mental. L'autorégulation.
Empowerment (prise de pouvoir). Gottfried Eckert.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9783753477909 |
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| Reliure : | Broché |
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