La ménopause sans médicaments : La ressource de confiance des femmes avec les dernières informations sur l'hormonothérapie, le cancer du sein, les maladies cardiaques et les œstrogènes naturels.

Avis des lecteurs

Résumé:

Ce livre est considéré comme une ressource précieuse pour les femmes ménopausées, car il fournit des informations essentielles et des options alternatives pour gérer les symptômes. De nombreuses lectrices le recommandent pour ses détails complets sur le régime alimentaire, l'exercice et les méthodes naturelles pour gérer la ménopause, tandis que certaines le trouvent répétitif ou manquant de conseils spécifiques pour soulager les symptômes.

Avantages:

Ressource efficace pour la gestion de la ménopause, propose des approches alternatives au THS, fournit des informations précieuses sur le régime alimentaire et le mode de vie, bien accueilli par de nombreux lecteurs, recommandé comme un must-have pour les femmes ménopausées.

Inconvénients:

Contient quelques informations répétitives, manque de couverture approfondie des symptômes spécifiques de la ménopause pour certaines lectrices, peut ne pas répondre aux besoins de celles qui recherchent des solutions plus innovantes.

(basé sur 13 avis de lecteurs)

Titre original :

Menopause Without Medicine: The Trusted Women's Resource with the Latest Information on Hrt, Breast Cancer, Heart Disease, and Natural Estrogens

Contenu du livre :

Ce livre est plus que jamais nécessaire.

En juillet 2002, l'Institut national de la santé a interrompu sa vaste étude sur le THS (traitement hormonal substitutif) après avoir découvert que le Prempro, une combinaison d'œstrogènes et de progestatifs, avait des effets néfastes sur la santé, notamment un risque accru de cancer du sein, de maladie cardiaque et d'accident vasculaire cérébral. Cette nouvelle édition examine les dernières informations sur le THS et les alternatives plus sûres.

Elle valide complètement le parti pris de longue date de l'auteur contre le THS et montre aux femmes, qu'elles soient périménopausées, ménopausées ou postménopausées, comment elles peuvent maintenir et améliorer leur santé et leur bien-être sans utiliser d'hormones synthétiques. Le livre offre des informations complètes sur les symptômes et les effets de la ménopause et sur les moyens de les atténuer. Des sections mises à jour traitent des maladies cardiaques (y compris les effets hormonaux, le rôle du cholestérol, l'alimentation et les suppléments), de l'ostéoporose et du cancer du sein.

La section sur l'exercice et la nutrition pour la santé et le poids a été entièrement réécrite. Les informations les plus récentes sur les remèdes non hormonaux pour équilibrer les hormones sont nécessaires à toutes les femmes qui souhaitent éviter les traitements hormonaux substitutifs.

Autres informations sur le livre :

• ISBN : 9781630267872
• Auteur : Linda Ojeda
• Éditeur : Hunter House
• Reliure : Relié