La méditation en tant que médecine : Activer le pouvoir de votre force de guérison naturelle

Avis des lecteurs

Résumé:

Ce livre est très apprécié pour son approche complète de la méditation et du yoga, et de nombreux lecteurs font l'éloge de ses conseils détaillés et pratiques qui ont eu un impact positif sur leur vie. Les utilisateurs l'ont trouvé inspirant et efficace pour induire la relaxation et traiter les problèmes de santé, ce qui en fait une ressource précieuse pour leur pratique personnelle.

Avantages:

Très détaillé, facile à comprendre, fournit des exercices utiles, intègre efficacement le yoga et la méditation, offre des techniques et des positions spécifiques pour diverses conditions, un contenu inspirant, encourage la guérison holistique, et convient à la fois aux débutants et aux praticiens expérimentés.

Inconvénients:

⬤ Certains lecteurs notent qu'il y a beaucoup d'écriture, ce qui peut sembler écrasant
⬤ il n'y a pas de ressources multimédias comme des DVD inclus
⬤ et quelques évaluateurs n'ont pas trouvé de points négatifs substantiels.

(basé sur 125 avis de lecteurs)

Titre original :

Meditation as Medicine: Activate the Power of Your Natural Healing Force

Contenu du livre :

Le Dr Dharma Singh Khalsa « nous montre comment le formidable pouvoir de la méditation médicale peut guérir non seulement le corps, mais aussi l'esprit et l'âme » (Deepak Chopra) dans ce guide pratique et captivant de la guérison naturelle.

L'efficacité de la méditation médicale, prouvée par la recherche scientifique et présentée ici par le Dr Dharma Singh Khalsa et Cameron Stauth, révolutionne le processus de guérison. En équilibrant et en régénérant les énergies éthérées et physiques du corps par le biais de simples méditations, la méditation médicale réunit l'esprit, le corps et l'âme en une puissante triade.

Chaque méditation médicale a un effet physiologique spécifique, ciblant des afflictions telles que l'arthrite, les ulcères ou le cancer. Le Dr Khalsa détaille les cinq attributs uniques qui confèrent à ce type de méditation un pouvoir bien supérieur à celui de la méditation standard. La combinaison de postures et de mouvements spéciaux, le positionnement exact des mains et des doigts, des mantras particuliers, des schémas respiratoires spécifiques et une concentration unique peuvent modifier l'ensemble de votre profil biochimique et vous faire entrer dans un état de calme et de guérison. Pratiquée en conjonction avec des traitements médicaux conventionnels ou alternatifs, la méditation médicale de pointe active la force de guérison qui est en vous.

Autres informations sur le livre :

• ISBN : 9780743400657
• Auteur : Khalsa Guru Dharma Singh
• Éditeur : Fireside Books
• Reliure : Broché