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Titre original :
The Vitality Mark: Your Prescription for Feeling Energised, Invigorated, Enthusiastic and Optimistic Each Day
Contenu du livre :
Nous connaissons tous les signes vitaux de base qui indiquent que nous sommes en vie, mais la véritable vitalité consiste à se sentir réellement en vie : se sentir énergisé, revigoré, enthousiaste et optimiste chaque jour.
Dans le cadre de son travail de praticien en médecine du mode de vie, le Dr Mark Rowe a constaté que les aspects physiques, mentaux, émotionnels et spirituels de notre bien-être ont tous un impact sur notre santé et notre capacité à rester en bonne santé. L'interconnexion et la synergie de tous ces éléments constituent l'essence même de la vitalité, ou de la « marque de vitalité », comme l'a définie le Dr Rowe.
La marque de vitalité vous aide à identifier les lacunes de votre bien-être et vous propose un programme pour apporter de petites améliorations durables qui augmenteront votre vitalité au fil du temps et vous redonneront un élan.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9780717192809 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2022 |
| Nombre de pages : | 320 |
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