Avis des lecteurs
Résumé:Le livre d'Eugen Sandow, bien qu'historiquement important en tant que l'un des premiers ouvrages sur le bodybuilding, a reçu des critiques mitigées quant à son contenu et à sa présentation. Les lecteurs apprécient les aperçus de la philosophie de Sandow et le contexte historique, mais critiquent le manque d'informations concrètes sur l'entraînement et la qualité de la production.
Avantages:Historiquement significatif, perspectives philosophiques intéressantes sur le bodybuilding, présente les premiers concepts de la connexion esprit/muscle, quelques bons conseils pour l'époque.
Inconvénients:Manque d'informations concrètes sur l'entraînement et d'instructions détaillées sur les exercices, nombreux problèmes de production comme des fautes d'orthographe et des pages qui se détachent, plusieurs tableaux manquants essentiels à la compréhension du programme d'exercices, contient des points de vue dépassés et des préjugés raciaux.
(basé sur 34 avis de lecteurs)
Titre original :
Strength and How to Obtain It
Contenu du livre :
"Strength and How to Obtain It" est un livre classique écrit par Eugen Sandow, un célèbre culturiste et homme fort de la fin du 19e et du début du 20e siècle. Dans ce livre, Sandow partage ses connaissances et son expérience sur la manière de développer la force, les muscles et la condition physique.
Il explique l'importance d'une bonne alimentation, de l'exercice et du repos, et fournit des instructions détaillées et des illustrations pour divers exercices, notamment l'haltérophilie, la gymnastique suédoise et la gymnastique. Sandow aborde également les aspects mentaux de la musculation, tels que la motivation, la discipline et le pouvoir de la pensée positive. Ce livre est un guide essentiel pour tous ceux qui souhaitent améliorer leur condition physique et leur force, et il reste un classique dans le domaine du bodybuilding et de la musculation.
Avec une planche anatomique, illustrant des exercices de développement physique. En écrivant ce livre, l'auteur est parti du principe que tout le monde, homme, femme et enfant, veut être fort.
Sans force, et par force il entend la santé, la vitalité et un sentiment général de bien-être, la vie n'est qu'une affaire morose. Sandow affirme qu'en suivant soigneusement son système, exposé dans ce livre, ces résultats peuvent être obtenus.
Ce livre ancien rare est une réimpression en fac-similé de l'original ancien et peut contenir quelques imperfections telles que des marques de bibliothèque et des annotations. Parce que nous pensons que cette œuvre est culturellement importante, nous l'avons rendue disponible dans le cadre de notre engagement à protéger, préserver et promouvoir la littérature mondiale dans des éditions modernes, abordables et de haute qualité, qui sont fidèles à l'œuvre originale.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781169719828 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Relié |
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