Avis des lecteurs
Résumé:Le livre du Dr Somerville se concentre sur l'importance de la vitamine D3 pour la santé, détaillant le parcours personnel de l'auteur et les découvertes scientifiques liées à la carence en vitamine D. De nombreuses critiques font l'éloge de la clarté, de l'accessibilité et de la qualité informative de l'écriture, tandis que d'autres soulignent des problèmes d'édition et d'antécédents professionnels de l'auteur.
Avantages:⬤ Bien écrit et facile à lire
⬤ rempli d'informations précieuses sur la vitamine D3
⬤ récit inspirant qui combine des histoires personnelles avec des connaissances médicales
⬤ explications claires sur la façon dont la vitamine D affecte la santé
⬤ encourage les lecteurs à prendre leur santé en main
⬤ résumés utiles à la fin des chapitres
⬤ la passion de l'auteur pour le sujet est évidente.
⬤ Certains critiques portent sur la qualité de la rédaction et de l'édition
⬤ des inquiétudes ont été soulevées quant à l'expérience professionnelle de l'auteur, notamment en ce qui concerne ses problèmes de licence
⬤ certains lecteurs ont estimé que certains cofacteurs importants (comme le magnésium et le K2) n'étaient pas suffisamment traités
⬤ quelques-uns estiment que l'ouvrage n'aborde pas pleinement les inconvénients potentiels ou manque d'une perspective critique.
(basé sur 200 avis de lecteurs)
Titre original :
The Optimal Dose: Restore Your Health With the Power of Vitamin D3
Contenu du livre :
Vous, un proche ou un ami souffrez toujours d'un problème de santé ou vous vous inquiétez d'un problème tel que le COVID-19 après avoir épuisé toutes les options traditionnelles en matière de soins de santé ? Vous sentez-vous constamment fatigué ou avez-vous l'impression que quelque chose ne va pas, mais vous n'arrivez pas à comprendre pourquoi ? Vous réveillez-vous plusieurs fois par nuit, souffrez-vous d'apnée du sommeil ou du syndrome des jambes sans repos ? Vous êtes en surpoids, vous avez toujours faim et vous vous demandez pourquoi ?
Vous serez peut-être surpris d'apprendre que tous ces problèmes peuvent résulter d'une carence en une substance qui a été mal comprise depuis sa découverte en 1939. Cette substance est la vitamine D3.
Bien qu'elle soit appelée vitamine, la vitamine D3 est en réalité une hormone. Sa première utilisation médicale a été le traitement d'une maladie osseuse infantile appelée rachitisme. Depuis, presque toutes les recherches sur les bienfaits de la vitamine D3 ont été effectuées à des doses 50 fois inférieures aux doses optimales décrites dans ce livre.
C'est pourquoi la recherche n'a pas démontré à quel point la vitamine D3 peut améliorer la santé. C'est comme si l'on donnait aux gens une seule fois de l'eau par jour et qu'ils disaient qu'ils n'avaient pas besoin de boire de l'eau. C'est un exemple stupide, mais c'est aussi le cas de faire des recherches sur la vitamine D3 à des doses qui sont sûres d'échouer et d'en conclure qu'elle n'est pas importante. Ce livre révolutionnaire vous donne l'occasion de retrouver la santé rapidement, facilement et en toute sécurité. De renforcer votre système immunitaire pour qu'il atteigne son efficacité maximale.
Dans The Optimal Dose, il révèle comment la vitamine D3 lui a sauvé la vie alors que tout le reste avait échoué et explique comment cette substance essentielle est la clé pour vous assurer la meilleure santé possible. Les milliers de patients à qui il l'a recommandée ont vu leur qualité de sommeil s'améliorer de façon stupéfiante, ont perdu du poids et ont rarement, voire jamais, eu la grippe.
Tout cela a commencé en 2010. Il a découvert que la vitamine D3, à des doses optimales, modifiait l'appétit, accélérait le métabolisme et bloquait l'absorption des graisses. C'est en quelque sorte la pilule minceur idéale. Une femme a perdu 200 livres en deux ans et plusieurs hommes ont perdu plus de 70 livres en seulement 3 mois !
Oui, il s'agit de cas post-enfants, mais il explique comment et pourquoi, d'une manière concise et facile à comprendre, il pense que cela se produit. Il explique ensuite comment la vitamine D3, à des doses optimales, contrôle la partie du cerveau qui commande les muscles pendant le sommeil. Ces muscles sont responsables du syndrome des jambes sans repos, du ronflement et de l'apnée du sommeil.
La grippe et d'autres infections des voies respiratoires supérieures surviennent beaucoup plus souvent en hiver et il explique également comment lui et les patients qui ont pris des doses optimales de vitamine D3 ont rarement, voire jamais, été à nouveau malades. Dans ce livre, vous trouverez la réponse à de nombreux problèmes de santé que vous vous posez. Qu'avez-vous à perdre ?
A moins que vous ne vous soyez résigné à vous réveiller plusieurs fois par nuit (non, ce n'est pas parce que vous avez envie d'uriner), à être gros et à vivre dans la peur de la grippe. Vous n'avez pas de temps à perdre. Si vous ne lisez qu'un seul livre sur ce sujet, c'est celui-ci qu'il vous faut lire. Il va droit au but, contient de nombreuses informations utiles et est facile à comprendre.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781732655003 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
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