Avis des lecteurs
Résumé:Le livre « All Day Energy Diet » de Yuri Elkaim est généralement bien accueilli par les lecteurs, loués pour son contenu simple et éducatif qui se concentre sur l'augmentation des niveaux d'énergie et l'amélioration de la santé par le biais de changements alimentaires. Les critiques apprécient les anecdotes personnelles, les conseils pratiques et l'aspect motivant du livre, qui encourage les lecteurs à adopter des habitudes alimentaires plus saines. Cependant, certains critiquent le manque de recherches approfondies à l'appui de certaines affirmations, l'absence d'index et de glossaire, et le fait que les suggestions diététiques soient potentiellement inadaptées à certains styles de vie.
Avantages:⬤ Facile à lire et à comprendre, rendant les informations complexes accessibles.
⬤ Offre des conseils diététiques pratiques qui peuvent améliorer de manière significative la santé et l'énergie.
⬤ Des anecdotes personnelles de l'auteur rendent l'ouvrage compréhensible et motivant.
⬤ Une couverture complète des principes de la santé holistique, y compris la nutrition, l'exercice physique et la gestion du stress.
⬤ Les commentaires positifs concernant son efficacité à améliorer les problèmes d'énergie et de santé.
⬤ Absence d'index et de glossaire, ce qui rend difficile la consultation des termes médicaux.
⬤ Certains lecteurs ont trouvé le régime trop riche en glucides ou trop peu équilibré par rapport à leur mode de vie, en particulier pour ceux qui pratiquent des activités physiques intenses.
⬤ Critique du manque de soutien scientifique pour certaines affirmations et certains concepts présentés.
⬤ Certains utilisateurs ont trouvé que le langage était trop décontracté ou que le style d'écriture nécessitait une meilleure rédaction.
(basé sur 424 avis de lecteurs)
Titre original :
The All-Day Energy Diet: Double Your Energy in 7 Days
Contenu du livre :
Grâce à la diète énergétique de tous les jours, vous retrouverez votre santé et votre vitalité, vous vous sentirez à nouveau vivant et jeune, et vous atteindrez tous vos objectifs de remise en forme. Suivez-le à la lettre ou choisissez vos compléments d'énergie préférés - dans tous les cas, vous aurez l'air en pleine forme et vous vous sentirez bien en sept jours seulement. Yuri le sait, parce qu'il en a fait l'expérience dans sa propre vie et qu'il l'a vu se produire chez des milliers de clients. Peu importe que vous soyez la personne la plus malsaine et la plus léthargique du monde ou un mordu de fitness en parfaite santé. Si vous êtes un humain de la planète Terre, cela peut fonctionner pour vous aussi.
Vous pouvez enfin dire adieu aux matins léthargiques et aux journées de travail mornes et traînantes. Vous ne serez plus mis à l'écart, allongé sur le canapé le soir dans la fatigue la plus totale. Vous pouvez enfin obtenir les connaissances et les outils dont vous avez besoin pour améliorer la situation et jouir de la santé et du corps que vous méritez.
À l'intérieur, vous découvrirez :
⬤ 7 commandements énergétiques que vous ne trouverez probablement jamais dans un livre médical.
⬤ Les 3 aliments quotidiens de votre cuisine qui vous privent de votre énergie.
⬤ L'examen oculaire à domicile super simple de 30 secondes qui révèle votre " score de stress ".
⬤ La première raison pour laquelle la plupart des gens se sentent malades, sont en surpoids et marchent comme des zombies... et comment y remédier.
⬤ Le test en 9 questions qui révèle si vous digérez ou non vos aliments.
⬤ Le groupe d'aliments le plus important à consommer pour avoir plus d'énergie et une santé enviable (indice : ce n'est probablement pas ce que vous pensez).
⬤ La plus grande erreur que les gens commettent en faisant des jus, pourquoi cela fait grossir, et comment le faire correctement.
⬤ La réinitialisation énergétique qui vous ramènera à la vie en moins d'une semaine.
⬤ 9 façons simples de réduire le stress.
Vous méritez d'avoir l'air et de vous sentir bien... Entrez dans La diète énergétique de tous les jours pour commencer.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781401945695 |
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| Reliure : | Broché |
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