Avis des lecteurs
Résumé:Ce livre de cuisine propose une variété de recettes réconfortantes à faible teneur en glucides, adaptées aux personnes ayant subi une chirurgie bariatrique, ainsi qu'à celles qui recherchent des options de repas plus saines. Le parcours personnel de l'auteur ajoute de la profondeur au contenu, en mettant l'accent sur la gestion des fringales et des excès alimentaires grâce à des méthodes de cuisson nutritives. Bien que de nombreux lecteurs apprécient la variété et le goût des recettes, le manque d'informations nutritionnelles et de tailles de portions a été une préoccupation notable.
Avantages:⬤ Offre une gamme de recettes réconfortantes à faible teneur en glucides
⬤ histoire personnelle attrayante de l'auteur
⬤ convient à divers besoins alimentaires, y compris les patients bariatriques, les diabétiques et les personnes sensibles au gluten
⬤ de nombreuses recettes ont des visuels attrayants
⬤ aborde l'addiction à la nourriture et les fringales.
⬤ Manque d'informations nutritionnelles et de portions pour plusieurs recettes
⬤ certaines photos ne correspondent pas aux plats finis
⬤ quelques évaluateurs ont trouvé que la présentation des recettes n'était pas impressionnante.
(basé sur 14 avis de lecteurs)
Titre original :
Comfort Cooking for Bariatric Post-Ops and Everyone Else!
Contenu du livre :
Pour la première fois de sa vie, Lisa Sharon Belkin pensait que sa quête de minceur était terminée.
Après une vie de régimes et d'obésité, avec un poids maximal de 393 livres, elle a perdu plus de 165 livres au cours des premières années qui ont suivi la chirurgie bariatrique.
165 livres au cours des premières années qui ont suivi la chirurgie bariatrique. Mais le sucre et les mauvais glucides ont fait leur retour dans sa vie.
Mais le sucre et les mauvais glucides sont revenus dans sa vie et elle a commencé à reprendre du poids. Elle a dû trouver une solution pour s'en sortir.
Après avoir repris 35 livres, elle s'est engagée à élaborer des recettes qui l'aideraient.
Perdre le poids repris et la maintenir sur la bonne voie. Elle a perdu ses 35 livres en utilisant les recettes qu'elle a élaborées.
Les recettes qu'elle a développées.
La reprise de poids est un secret de polichinelle dans la communauté bariatrique, dont beaucoup font l'expérience. Selon l'auteur, la raison en est que "nous n'avons pas appris à préparer nos aliments en fonction de notre situation et nous continuons à manger des aliments 'mauvais' et 'junky' qui ne font que nous donner super faim". Ce livre de cuisine et outil éducatif en couleur aborde les réalités de la chirurgie bariatrique et propose une solution : des aliments adaptés à la chirurgie bariatrique qui sont délicieux et nutritifs et qui permettront aux post-opérés de rester sur la bonne voie toute leur vie.
" La chirurgie) n'est qu'un outil et pour réussir, il faut encore y consacrer beaucoup d'efforts".
Lisa parle de son parcours personnel et des découvertes qu'elle a faites au cours de ses recherches pour.
Dans ce livre, elle partage sa collection de plus de 90 plats réconfortants, délicieux et sains.
Spécialement conçu pour les post-opératoires de chirurgie de perte de poids. Les recettes sont conçues pour offrir une saveur optimale tout en étant pauvres en glucides et en matières grasses. Écrit d'une post-opératoire bariatrique à une autre, ce livre est indispensable pour les post-opératoires bariatriques qui luttent contre la reprise de poids, pour les post-opératoires qui veulent arrêter la reprise de poids avant qu'elle ne se produise, et pour toute autre personne qui veut réduire les glucides et les sucres sans compromettre le goût.
Et de la texture.
Laissez-vous inspirer et mettez-vous aux fourneaux...
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781525522819 |
| Auteur : | |
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| Reliure : | Relié |
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