La cuisine Mandala : 100 recettes nourrissantes pour guérir votre intestin

La cuisine Mandala : 100 recettes nourrissantes pour guérir vos intestins (Marlien Wright)

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Titre original :

The Mandala Kitchen: 100 Nourishing Recipes to Heal Your Gut

Contenu du livre :

The Mandala Kitchen fait la lumière sur les aliments et les modes de vie qui peuvent favoriser ou nuire à votre santé intestinale, et propose une collection de recettes faciles, délicieuses et nourrissantes pour guérir votre intestin et, par conséquent, renforcer votre système immunitaire, améliorer votre humeur et vous aider à perdre du poids.

Toutes les recettes ont été conçues pour permettre de gagner du temps et pour convenir à toute la famille. Comprend A Gentle Start - une suggestion de repas pour commencer à soigner votre intestin ; Lunchbox - des idées et des recettes pour la santé de l'intestin sur le pouce ; Gut healing recipes for children - des repas adaptés aux enfants.