Avis des lecteurs
Résumé:Le livre « The Comfort Crisis » (La crise du confort) de Michael Easter a reçu un mélange de critiques enthousiastes et critiques. Les lecteurs apprécient son récit captivant et son approche introspective, qui les incite à réfléchir à leur mode de vie axé sur le confort et à envisager d'accepter l'inconfort pour s'épanouir. Le récit mêle expériences personnelles et connaissances scientifiques, bien que certains lecteurs aient souhaité une intégration plus poussée des recherches et une plus grande clarté dans les affirmations de l'auteur. Dans l'ensemble, le livre est considéré comme une source d'inspiration et de réflexion, incitant de nombreuses personnes à se remettre en question dans divers aspects de leur vie.
Avantages:⬤ L'écriture très engageante
⬤ mêle histoires personnelles et recherches
⬤ encourage la réflexion sur le mode de vie et le confort
⬤ inspire les lecteurs à accepter l'inconfort pour leur développement personnel
⬤ informe sur la santé et le bonheur
⬤ de nombreux lecteurs ont trouvé qu'il changeait leur vie et l'ont reçu de manière positive.
⬤ Certains lecteurs auraient souhaité que les recherches scientifiques présentées soient plus approfondies
⬤ certaines affirmations ont été jugées trop simples ou contradictoires
⬤ d'autres se sont sentis détachés des solutions proposées par l'auteur et ont manqué de clarté quant à la qualité des recherches citées
⬤ quelques critiques sur l'égocentrisme de l'auteur.
(basé sur 711 avis de lecteurs)
Titre original :
The Comfort Crisis: Embrace Discomfort to Reclaim Your Wild, Happy, Healthy Self
Contenu du livre :
Si vous cherchez quelque chose de différent pour améliorer votre santé, votre forme physique et votre développement personnel, voici ce qu'il vous faut « - Melissa Urban, PDG de Whole30 et auteure du livre The Book of Boundaries, best-seller du New York Times
« Le génie de Michael Easter réside dans le fait qu'il fournit des données sur les limites de ce que nous croyons intuitivement. Son travail a inspiré de nombreuses personnes à changer leur vie pour le meilleur » - Dr Peter Attia, auteur du best-seller du New York Times Outlive.
Découvrez les avantages pour le corps et l'esprit de vivre à la limite de votre zone de confort et de renouer avec la nature - par l'auteur du livre Scarcity Brain, à paraître en septembre.
À bien des égards, nous sommes plus à l'aise que jamais. Mais notre vie protégée, à température contrôlée, suralimentée et sous-développée pourrait-elle être la cause principale de nos problèmes de santé physique et mentale les plus urgents ? Dans cette enquête captivante, le journaliste primé Michael Easter part à la recherche de visionnaires hors réseau, de chercheurs géniaux et de pionniers du conditionnement du corps et de l'esprit qui dévoilent les secrets d'une solution contre-intuitive pour améliorer la vie : l'inconfort.
Le voyage de Easter pour comprendre notre besoin évolutif d'être défié l'amène à rencontrer le meilleur scientifique de la NBA, qui utilise une ancienne pratique japonaise pour former des athlètes de championnat ; au pays mystique du Bhoutan, où un économiste d'Oxford et un leader bouddhiste montrent au monde ce que la mort peut nous apprendre sur le bonheur ; dans le laboratoire en plein air d'un jeune neuroscientifique qui a découvert que la nature met à l'épreuve notre endurance physique et mentale de manière à développer la créativité tout en maîtrisant l'épuisement professionnel et l'anxiété ; dans l'arrière-pays reculé de l'Alaska, lors d'une expédition de chasse exigeante de trente-trois jours, pour découvrir les secrets du ré-ensauvagement de l'un des derniers endroits sauvages de la planète ; et bien plus encore.
En chemin, Easter découvre un plan d'action pour exploiter le pouvoir de l'inconfort qui améliorera considérablement notre santé et notre bonheur, et nous aidera peut-être même à comprendre ce que signifie être humain. La crise du confort est un appel audacieux à sortir de sa zone de confort et à explorer la nature sauvage qui est en soi.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9780593138762 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Relié |
| Année de publication : | 2021 |
| Nombre de pages : | 304 |
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