La course à l'horloge : Courir toute une vie

Avis des lecteurs

Résumé:

Ce livre est une biographie plus courte de Bernd Heinrich, qui se concentre sur ses expériences de course à pied, entrelacées avec ses recherches en biologie. Bien qu'il contienne des anecdotes intéressantes, en particulier dans la dernière partie, de nombreux lecteurs ont eu l'impression qu'une grande partie du contenu était répétitif par rapport à ses ouvrages précédents. Certains ont été déçus par le manque de profondeur concernant le vieillissement et la philosophie de la course à pied, tandis que d'autres ont apprécié ses idées uniques.

Avantages:

Les lecteurs ont trouvé le dernier tiers du livre frais et captivant, en particulier dans le récit détaillé des courses. Les réflexions sur la course à pied, la biologie et les anecdotes intéressantes sur la nature ont également été bien accueillies. En outre, l'écriture des derniers chapitres permet de rendre compte de la lutte et de la camaraderie qui caractérisent la course à pied.

Inconvénients:

De nombreux lecteurs ont noté que la première moitié du livre est remplie de contenus recyclés des précédents ouvrages de Heinrich, ce qui a entraîné une certaine déception. Le format mémoire et le manque d'idées philosophiques ou physiologiques sur la course de fond ont laissé certains lecteurs insatisfaits, car ils s'attendaient à des conseils pratiques et à des réflexions plus approfondies sur le vieillissement en tant que coureur.

(basé sur 10 avis de lecteurs)

Titre original :

Racing the Clock: Running Across a Lifetime

Contenu du livre :

Un biologiste primé et très apprécié tourne son regard vers lui-même, utilisant sa course de fond pour mettre en lumière les changements subis par le corps humain au cours d'une vie.

Entre mémoires et enquête scientifique, Racing the Clock est le livre que le biologiste et historien de la nature Bernd Heinrich a attendu toute sa vie. Coureur de marathon (et d'ultra-marathon) dévoué et accompli, qui a remporté son premier marathon à l'âge de 39 ans, Heinrich s'intéresse de près à la course à pied, au vieillissement et au corps, explorant la relation non résolue entre le métabolisme, l'alimentation, l'exercice et l'âge.

Pourquoi certains corps vieillissent-ils différemment des autres ? Quel contrôle avons-nous sur ce processus et quel effet, s'il y en a un, a le fait d'être actif ? S'appuyant sur les recherches qu'il a menées tout au long de sa carrière et dans l'esprit de son ouvrage classique Why We Run, Heinrich s'interroge sur la manière dont nous utilisons l'énergie et continuons à nous adapter à notre environnement et à nos circonstances changeantes. En outre, il examine comment notre corps change en vieillissant, mais aussi comment nous pouvons nous adapter à ces changements, voire les surmonter, et ce que tout cela nous apprend sur l'évolution et les mécanismes de la vie, de la santé et du bonheur.

Racing the Clock offre des conclusions fascinantes et surprenantes, tout en emmenant le lecteur dans le voyage fascinant de Heinrich vers ce qu'il dit être sa dernière course - une course de cinquante kilomètres à l'âge de quatre-vingts ans.

Autres informations sur le livre :

• ISBN : 9780062973276
• Auteur : Bernd Heinrich
• Éditeur : Ecco Pr
• Reliure : Relié