La course à l'heure : Courir toute une vie

Avis des lecteurs

Résumé:

Ce livre est une biographie plus courte de Bernd Heinrich, axée sur la course à pied, mais de nombreux lecteurs le trouvent répétitif, surtout s'ils ont lu ses ouvrages précédents. Alors que les dernières parties offrent une nouvelle perspective sur la course à pied et le vieillissement, les premières parties contiennent du matériel recyclé, ce qui rend le livre moins attrayant pour les fans de longue date. Les mémoires abordent des expériences et des idées personnelles, mais n'ont pas la profondeur que certains attendaient en ce qui concerne la philosophie de la course à pied.

Avantages:

Les dernières parties du livre apportent un éclairage nouveau sur la course à pied et le vieillissement, en particulier pendant les courses. Les expériences de Heinrich sont agrémentées d'éléments intéressants issus de la biologie. Pour les lecteurs intéressés par la course à pied et la nature, ce livre offre des perspectives précieuses sur le monde naturel et les expériences uniques de l'auteur.

Inconvénients:

De nombreux lecteurs trouvent que la première moitié du livre contient beaucoup de contenu recyclé des ouvrages précédents de Heinrich, ce qui le rend répétitif. Certains s'attendaient à une réflexion plus poussée sur le vieillissement et la course à pied plutôt qu'à une présentation de la biographie de l'auteur. Le livre n'approfondit pas les aspects psychologiques ou philosophiques de la course de fond comme certains lecteurs l'espéraient.

(basé sur 10 avis de lecteurs)

Titre original :

Racing the Clock: Running Across a Lifetime

Contenu du livre :

Un biologiste primé et très apprécié tourne son regard vers lui-même, utilisant sa course de fond pour mettre en lumière les changements subis par le corps humain au cours d'une vie.

Entre mémoires et enquête scientifique, Racing the Clock est le livre que le biologiste et historien de la nature Bernd Heinrich a attendu toute sa vie. Coureur de marathon (et d'ultra-marathon) dévoué et accompli, qui a remporté son premier marathon à l'âge de 39 ans, Heinrich s'intéresse de près à la course à pied, au vieillissement et au corps, explorant la relation non résolue entre le métabolisme, l'alimentation, l'exercice et l'âge.

Pourquoi certains corps vieillissent-ils différemment des autres ? Quel contrôle avons-nous sur ce processus et quel effet, s'il y en a un, a le fait d'être actif ? S'appuyant sur les recherches qu'il a menées tout au long de sa carrière et dans l'esprit de son ouvrage classique Why We Run, Heinrich s'interroge sur la manière dont nous utilisons l'énergie et continuons à nous adapter à notre environnement et à nos circonstances changeantes. En outre, il examine comment notre corps change en vieillissant, mais aussi comment nous pouvons nous adapter à ces changements, voire les surmonter, et ce que tout cela nous apprend sur l'évolution et les mécanismes de la vie, de la santé et du bonheur.

Racing the Clock offre des conclusions fascinantes et surprenantes, tout en emmenant le lecteur dans le voyage fascinant de Heinrich vers ce qu'il dit être sa dernière course - une course de cinquante kilomètres à l'âge de quatre-vingts ans.

Autres informations sur le livre :

• ISBN : 9780062973283
• Auteur : Bernd Heinrich
• Éditeur : Ecco Pr
• Langue : anglais
• Reliure : Broché